Ciao, sono Ludovica Caruso. Da quando ho iniziato la mia carriera come terapeuta, ho sempre creduto nell'importanza di affrontare ansia e depressione con un approccio analitico e logico. La mia dedizione è rivolta a coloro che sentono di essere sopraffatti da questi sentimenti, cercando di fornire strumenti pratici e strategie per migliorare la loro qualità di vita.
La terapia online offre un'opportunità unica per esplorare le tue emozioni in un ambiente sicuro e confortevole. Comprendo quanto possa essere difficile fare il primo passo verso la terapia, specialmente se non l'hai mai provata prima. Ma sono qui per guidarti attraverso questo percorso, aiutandoti a fissare obiettivi chiari e raggiungibili. La mia metodologia si basa sull'assegnazione di compiti specifici che ti permetteranno di applicare ciò che impariamo insieme nella tua quotidianità, favorendo il progresso e l'autonomia.
Esplorare il tuo passato può essere fondamentale per comprendere meglio i tuoi attuali stati d'animo e comportamenti. Attraverso una comprensione profonda delle tue esperienze, possiamo lavorare insieme per superare sentimenti di isolamento e solitudine, colpa e vergogna. Questi aspetti spesso accompagnano la depressione e l'ansia, e affrontarli in modo diretto può portare a una maggiore consapevolezza e benessere.
Il mio approccio è personalizzato per adattarsi alle tue esigenze individuali. Ogni sessione è progettata per essere un'opportunità di crescita, dove impari nuove abilità per gestire lo stress e l'ansia. Credo fermamente che ognuno abbia il potenziale per superare le proprie sfide, e sono qui per supportarti in ogni fase del tuo viaggio.
Se stai cercando una terapeuta che possa fornirti gli strumenti necessari per affrontare l'ansia e la depressione, e che ti guidi nel fissare obiettivi concreti, sono qui per te. Insieme, possiamo lavorare per trasformare i tuoi sentimenti di sopraffazione in una forza positiva e costruttiva. Sono entusiasta di poter fare parte del tuo percorso di scoperta e guarigione.
