Ciao, sono Michela Serra. Sono qui per accompagnarti in un viaggio di scoperta e crescita personale. In qualità di terapeuta specializzata in ansia e depressione, credo fermamente nel potere della terapia online come strumento efficace per il benessere mentale. La flessibilità e l'accessibilità di questo approccio ci permettono di lavorare insieme ovunque tu sia, rendendo la terapia parte integrante della tua vita quotidiana.
Mi impegno a creare uno spazio sicuro e accogliente dove esplorare i tuoi sentimenti e pensieri senza giudizio. Il mio approccio è collaborativo: lavoriamo fianco a fianco come partner nel tuo percorso, affrontando le sfide e celebrando i successi. So quanto possa essere difficile fare il primo passo, ma ogni passo che farai sarà un passo verso una versione più autentica e serena di te stesso.
Sono qui per ascoltare e comprendere ciò che stai vivendo. Che si tratti di sentirti ansioso, sopraffatto o giù di morale, il mio obiettivo è aiutarti a trovare strategie pratiche e personalizzate per affrontare queste sensazioni. Insieme, possiamo esplorare le radici del tuo disagio, che siano legate a traumi passati, cambiamenti di vita o problemi di comunicazione.
Assegno spesso piccoli compiti a casa progettati per stimolare la riflessione e incoraggiare l'autocura. Credo che ogni giorno sia un'opportunità per imparare qualcosa di nuovo su di noi stessi. Attraverso la terapia, possiamo lavorare sulle difficoltà con il sonno, gestire la rabbia e aumentare la tua energia e motivazione.
La terapia è anche un luogo per affrontare la solitudine e l'isolamento, promuovendo amore per se stessi, compassione e accettazione. Insieme, possiamo trasformare la colpa e la vergogna in comprensione e crescita. Se stai vivendo attacchi di panico o fobie, ti aiuterò a sviluppare tecniche per affrontarli in modo efficace.
Se stai cercando un terapista con una mente aperta e un cuore empatico, sono pronta ad iniziare questo viaggio con te. Qui su Therapeak, ogni sessione è un'opportunità per costruire un futuro più luminoso e appagante. Non vedo l'ora di lavorare insieme a te, sostenendoti mentre affronti queste sfide e scopri nuove possibilità.
