Ciao, sono Ludovica Battaglia, e mi dedico con passione alla terapia online, specializzandomi in ansia e depressione. A 30 anni, ho avuto il privilegio di accompagnare molti nel loro viaggio verso una vita più serena e significativa.
La terapia è uno spazio sacro di ascolto e scoperta di sé, ed è qui che la mia pratica si fonda. Credo fermamente che ognuno abbia dentro di sé le risorse per crescere e migliorarsi, anche quando sembra impossibile. La bellezza della terapia online risiede nella sua accessibilità: puoi partecipare comodamente da casa tua, un ambiente familiare dove ti senti al sicuro.
In ogni sessione, mi impegno a creare un ambiente empatico e senza giudizio, dove possiamo esplorare insieme le tue preoccupazioni. Ti guiderò attraverso tecniche di mindfulness e riflessione, strumenti potenti che possono aiutarti a ritrovare equilibrio e calma interiore. Incorporando queste pratiche nella tua vita quotidiana, potrai scoprire un nuovo modo di vivere le tue esperienze, affrontando l'ansia e la depressione con maggiore consapevolezza e resilienza.
Comprendo quanto possa essere scoraggiante sentirsi sopraffatti o privi di scopo. Spesso, questi sentimenti si manifestano in sintomi come l'insonnia, la stanchezza cronica o la perdita di interesse per le attività che una volta amavi. Durante le nostre sessioni, lavoreremo insieme per comprendere queste emozioni e sviluppare strategie personalizzate che ti aiutino a superarle.
Il mio approccio è interattivo e collaborativo: non solo ascolto, ma ti incoraggio a sfidare le tue convinzioni e a sviluppare nuove abilità. Ti assegnerò compiti pratici da svolgere tra una sessione e l'altra, per aiutarti a mettere in pratica ciò che impari. Sono qui per supportarti in ogni passo del cammino, controllando proattivamente i tuoi progressi e adattando il percorso terapeutico alle tue esigenze uniche.
Se stai cercando una terapeuta che ti ascolti veramente, ti ispiri fiducia e ti aiuti a costruire un futuro più luminoso, sarò lieta di iniziare questo percorso con te. La tua trasformazione è possibile, e insieme possiamo scoprire la strada verso una vita più soddisfacente e ricca di significato.
