Ciao, sono Bruno Riva, il tuo partner nel viaggio verso la serenità.
Navigare tra le onde dell'ansia e della depressione può sembrare un compito arduo, ma non devi affrontarlo da solo. Sono qui per offrirti uno spazio sicuro e accogliente dove esplorare i tuoi sentimenti e le tue esperienze, accogliendo ogni emozione con comprensione e senza giudizio.
Sono ben consapevole di quanto possa essere difficile mantenere l'equilibrio quando ci si sente sopraffatti da pensieri incessanti o da emozioni che sembrano troppo grandi da gestire. Forse stai cercando di elaborare un lutto o una perdita, o senti lo stress quotidiano prendere il sopravvento, influenzando il sonno e il tuo benessere generale. È qui che entra in gioco il mio lavoro: aiutarti a trovare la tua strada attraverso il labirinto delle emozioni, utilizzando tecniche creative ed espressive che rendono il processo terapeutico più coinvolgente e liberatorio.
In che modo la terapia online può esserti utile?
La comodità della terapia online ti offre la possibilità di connetterti con me dal comfort del tuo spazio personale, senza le pressioni di doverti spostare fisicamente. Questo approccio ti permette di riflettere e lavorare su te stesso in un ambiente familiare, aumentando la tua disponibilità a condividere e ad esplorare i tuoi pensieri più profondi.
Nel nostro percorso insieme, mi impegno a ascoltare con attenzione e a guidarti nell'esplorazione del tuo passato, aiutandoti a capire come le esperienze passate influenzano il tuo presente. Ti insegnerò nuove abilità per gestire lo stress e l'ansia, e insieme stabiliremo obiettivi realistici e tangibili per il tuo percorso di crescita personale.
Se ti trovi a lottare contro i disturbi del sonno o senti che la tua energia sta diminuendo, possiamo lavorare insieme per trovare strategie pratiche che possano migliorare il tuo riposo e la tua vitalità quotidiana. Inoltre, se stai cercando di lasciare andare la rabbia e il risentimento, esploreremo insieme il potere del perdono e della guarigione.
La mia esperienza con lo stress post-traumatico e gli attacchi di panico mi permette di offrirti una guida empatica e informata, aiutandoti a riconoscere i segni di questi stati emotivi e a sviluppare metodi efficaci per affrontarli.
Se sei pronto a intraprendere questo viaggio verso la serenità e la consapevolezza, sarò qui, al tuo fianco, per sostenerti e incoraggiarti lungo il cammino. Insieme possiamo trasformare le sfide in opportunità di crescita e scoperta personale.
