Ciao, mi chiamo Luana Gentile e sono una terapeuta dedicata a guidare le persone attraverso i momenti di ansia e stress verso una vita più serena e soddisfacente. Credo che ogni individuo possieda un potenziale innato per crescere e trasformarsi, e sono qui per aiutarti a scoprire e coltivare quel potenziale.
Immagina un futuro in cui l'ansia e la paura non controllano più le tue giornate, ma diventano invece opportunità di crescita e apprendimento. La mia missione è aiutarti a realizzare questa visione, fornendoti strumenti concreti e pratici per affrontare l'ansia sociale, le fobie e altre sfide che potresti incontrare nel tuo percorso.
Mi concentro su approcci terapeutici come la Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT) e la Terapia dell'Accettazione e dell'Impegno (ACT), tecniche riconosciute per la loro efficacia nel trasformare il modo in cui percepiamo e reagiamo alle situazioni stressanti. Attraverso queste metodologie, lavoreremo insieme per sviluppare nuove abilità che ti permetteranno di affrontare con fiducia le sfide quotidiane.
Una parte integrante del mio approccio è la collaborazione. Ti assegnerò compiti a casa pensati per aiutarti a mettere in pratica ciò che impariamo durante le nostre sessioni. Questo processo di apprendimento attivo è essenziale per consolidare le nuove competenze e favorire un cambiamento duraturo.
Sono convinta che la terapia online offra un ambiente sicuro e confortevole, dove puoi esplorare i tuoi pensieri e sentimenti senza la pressione di doverti recare fisicamente da qualche parte. Questa modalità ti permette di partecipare alle sessioni dal luogo che preferisci, rendendo più semplice integrare la terapia nella tua routine quotidiana.
Se stai cercando qualcuno che comprenda profondamente le sfide legate all'ansia e alle fobie sociali, e che sia pronto a camminare al tuo fianco mentre costruisci un futuro più luminoso, potrei essere la terapeuta che fa per te. Insieme, possiamo trasformare i tuoi desideri in realtà concrete, passo dopo passo.
Ti invito a prendere un momento per riflettere su cosa vorresti ottenere dalla terapia e a considerare come il nostro lavoro insieme potrebbe portarti verso una versione di te stesso più libera e autentica. Sono qui per supportarti e guidarti lungo il percorso verso un cambiamento positivo.
