Ciao, sono Cristina Milani, e sono qui per accompagnarti nel tuo percorso di scoperta interiore e gestione delle emozioni attraverso la terapia online. A 35 anni, ho dedicato gran parte della mia carriera ad aiutare le persone a comprendere e affrontare problemi legati alla depressione e alla gestione della rabbia. Credo fermamente che ogni sfida possa essere trasformata in un'opportunità di crescita personale.
Perché scegliere la terapia online?
La terapia online offre la flessibilità e la comodità di poter essere seguita da qualsiasi luogo tu scelga, consentendoti di lavorare sui tuoi pensieri e sentimenti in un ambiente sicuro e familiare. Questo approccio può essere particolarmente vantaggioso se ti senti giù o sopraffatto quasi ogni giorno, se stai lottando con lo scarso interesse nel fare le cose o se hai difficoltà a gestire la rabbia.
Capisco quanto possa essere difficile affrontare sensazioni di bassa energia, pensieri negativi su te stesso e difficoltà nelle relazioni quotidiane. Insieme, possiamo esplorare il tuo passato per individuare schemi di comportamento e creare strategie pratiche per migliorare la tua vita quotidiana. Mi impegno a fornire un supporto strutturato, che include anche compiti a casa per aiutarti a mettere in pratica ciò che abbiamo discusso durante le sessioni.
Il mio approccio analitico e metodico si concentra sull'identificare le radici dei tuoi sentimenti di ansia e depressione. Con un'attenzione particolare alle esperienze traumatiche passate, lavoreremo per ridurre i sintomi dello stress post-traumatico che potrebbero influenzare il tuo benessere attuale. La mia priorità è quella di offrirti un ambiente empatico e non giudicante, in cui tu possa sentirti libero di esprimere le tue preoccupazioni.
Se sei pronto ad affrontare le sfide che ti hanno portato qui, sono disponibile per accompagnarti in questo viaggio di scoperta e guarigione. Insieme, possiamo lavorare per costruire un futuro più luminoso e appagante.
