Ciao, sono Vittoria Tosi,
Ho 35 anni e da oltre 10 anni mi dedico con passione alla terapia. Lavoro principalmente su temi di ansia e depressione, aiutando le persone a ritrovare il loro equilibrio e serenità. Sono qui per ascoltarti, sostenerti e guidarti attraverso le sfide quotidiane che la vita ci presenta.
La mia filosofia si basa sull'importanza di sentirsi compresi e supportati. So quanto possa essere difficile affrontare momenti di ansia o sentirsi sopraffatti dai pensieri negativi. La mia esperienza mi ha insegnato che non sei solo in queste sensazioni e che insieme possiamo lavorare per migliorare la tua qualità di vita.
Nel mio approccio, amo assegnare compiti specifici che possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi personali. Credo che stabilire piccole mete concrete sia fondamentale per vedere progressi tangibili. Inoltre, mi impegno a controllarti proattivamente, assicurandomi che tu non ti senta mai abbandonato lungo il percorso.
Comprendo le difficoltà legate al sonno, all'energia e alla motivazione. Questi sono aspetti che spesso trattiamo nelle nostre sessioni, cercando soluzioni pratiche e personalizzate. Se stai vivendo conflitti familiari, difficoltà lavorative o stai affrontando cambiamenti importanti nella vita, sappi che c'è una strada percorribile verso la serenità e il benessere.
Mi sono specializzata anche nell'affrontare problemi di comunicazione e nel lavorare sulla costruzione dell'autostima e della fiducia in se stessi. Spesso, questi aspetti sono strettamente collegati ai sentimenti di colpa e vergogna che possiamo provare. Insieme, esploreremo modi per amarti di più e trovare un senso di scopo nella vita.
Se soffri di disturbi del panico o attacchi di panico, so quanto possano essere debilitanti. Lavoreremo insieme per trovare tecniche e strategie che ti aiuteranno a gestire e superare questi momenti difficili.
Il mio obiettivo è creare uno spazio sicuro dove tu possa sentirti libero di esprimerti senza giudizio. Credo fermamente che ogni persona abbia la capacità di crescere e migliorarsi, e sono qui per accompagnarti in questo viaggio di scoperta e guarigione.
Ti aspetto per iniziare insieme questo percorso.
Vittoria Tosi
