Bienvenue ! Je suis Hélène Jacquot, et je suis ravie de vous accueillir dans cet espace dédié à la thérapie en ligne. Mon approche bienveillante et empathique est centrée sur deux domaines essentiels : la dépression et l'anxiété. Ces expériences peuvent peser lourdement sur notre quotidien, mais il est possible de les surmonter avec le bon accompagnement.
En tant que thérapeute, mon objectif est de vous offrir une écoute attentive et un soutien sans jugement. Comprendre ce que vous traversez est primordial pour moi. Ensemble, nous explorerons des stratégies pour retrouver de la joie dans vos activités quotidiennes et renouer avec un sentiment de but et de sens dans votre vie. La thérapie en ligne présente l'avantage unique de vous permettre d'aborder vos préoccupations depuis le confort de votre foyer, à votre rythme.
J'ai eu le privilège de voir de nombreux clients transformer leur vie grâce à notre travail commun. Par exemple, certains ont réussi à améliorer leur sommeil et leur niveau d'énergie, tandis que d'autres ont découvert de nouvelles passions et renforcé leur estime personnelle. Chaque succès, aussi petit soit-il, est une victoire partagée qui nous rapproche de vos objectifs personnels.
Je comprends également que la concentration et la gestion de l'appétit peuvent être des défis lorsque l'on se sent submergé par les émotions. C'est pourquoi je suis ici pour vous accompagner dans la recherche d'équilibre et de sérénité, même lors des journées les plus difficiles. Mon approche est flexible, adaptée à vos besoins spécifiques, et toujours orientée vers des solutions pratiques et efficaces.
Si vous êtes prêt(e) à entamer ce voyage vers le mieux-être, sachez que je suis ici pour vous guider à chaque étape. Ensemble, nous pouvons travailler à surmonter les pensées négatives et à bâtir une vie plus épanouissante. Je crois fermement au potentiel de chacun à réaliser des changements positifs et durables. Au plaisir de vous rencontrer en ligne pour commencer cette aventure ensemble.