Bienvenue, je suis Lucienne Jacques, et je suis ravie de vous accompagner dans votre parcours vers le bien-être. Ma passion réside dans l'aide aux individus qui se sentent anxieux, dépassés, ou abattus par les défis quotidiens. Grâce à ma spécialisation dans l'anxiété et la dépression, je m'efforce de fournir des stratégies concrètes et des solutions pratiques pour améliorer votre qualité de vie.
En tant que thérapeute, je crois en l'importance d'une écoute attentive et empathique. Mon approche proactive consiste à explorer ensemble votre passé, identifier les schémas de pensée limitants et vous enseigner de nouvelles compétences pour surmonter les obstacles. Je suis ici pour challenger vos croyances et vous guider dans la fixation d'objectifs réalisables, tout en vous fournissant des outils pratiques que vous pouvez appliquer immédiatement dans votre vie quotidienne.
La thérapie en ligne offre une flexibilité inégalée, permettant de s'adapter à votre emploi du temps et de vous offrir un espace sécurisé pour discuter de vos préoccupations, où que vous soyez. Vous pourrez aborder des sujets tels que la gestion de la colère, les relations personnelles, ou même des traumatismes passés de manière confortable et confidentielle.
Je comprends que chaque personne est unique, c'est pourquoi je prends le temps de suivre vos progrès de manière proactive, afin de nous assurer que vous atteignez vos objectifs personnels. Ensemble, nous pouvons travailler sur votre capacité à gérer le TDAH, accroître votre résilience face aux difficultés et redécouvrir le plaisir dans vos activités quotidiennes.
Je suis impatiente de vous accompagner dans ce voyage de découverte de soi et d'amélioration personnelle. Commençons ensemble à bâtir une vie équilibrée et épanouissante.