Bonjour, je suis Benjamin Guerin.
Je suis ravi de vous accueillir dans cet espace en ligne où nous pouvons explorer ensemble les défis liés à l'anxiété et à la dépression. J'adopte une approche collaborative, croyant fermement que le travail thérapeutique est un partenariat. Mon objectif est de vous accompagner dans votre parcours, en écoutant attentivement et en explorant ensemble les racines de vos préoccupations.
La thérapie en ligne offre une flexibilité précieuse, permettant d'aborder vos défis dans le confort de votre environnement habituel. Elle nous permet de travailler à un rythme qui vous convient, tout en maintenant un cadre structuré pour atteindre vos objectifs personnels. Ensemble, nous pouvons développer de nouvelles compétences et stratégies pour surmonter les sentiments d'être dépassé, vous aider à retrouver de l'énergie et à redécouvrir le plaisir des choses du quotidien.
Je crois en l'importance d'explorer le passé pour comprendre le présent, et je vous encouragerai à remettre en question les croyances qui pourraient limiter votre bien-être. Je suis là pour vous guider dans la fixation d'objectifs réalistes et significatifs, tout en vous offrant un soutien proactif tout au long de votre cheminement. Vous pouvez également vous attendre à recevoir des exercices pratiques, conçus pour renforcer notre travail commun et favoriser une plus grande autonomie.
Ensemble, nous allons travailler à apaiser vos inquiétudes et à créer un espace où vous pourrez vous sentir plus détendu et confiant. Faisons ce voyage ensemble, avec l'espoir et la détermination de construire un avenir meilleur, rempli de possibilités.