Bonjour, je suis Anaïs Fabre.
Bienvenue dans un espace où vous pouvez être vous-même sans jugement. En tant que thérapeute, je me consacre à vous aider à surmonter les défis de la dépression et de l'anxiété. Mon approche est chaleureuse et compréhensive, axée sur le soutien et l'écoute.
Je comprends que la vie peut parfois sembler dépourvue de sens, avec des moments où l'on se sent abattu ou sans espoir. Ces émotions peuvent rendre difficile la gestion des responsabilités quotidiennes, de la communication avec les autres, ou même le simple fait de profiter des petites choses de la vie. Vous n'êtes pas seul(e) dans ce parcours, et ensemble, nous pouvons travailler à redécouvrir votre sens du but.
Grâce aux séances de thérapie en ligne, vous pouvez bénéficier d'un accompagnement personnalisé dans le confort de votre chez-vous. Cette flexibilité permet d'explorer vos sentiments et vos pensées à votre propre rythme, tout en développant de nouvelles compétences pour mieux gérer les situations stressantes et les pensées intrusives.
Que vous traversiez une période de solitude, des difficultés relationnelles, ou que vous cherchiez à améliorer vos habitudes de sommeil et d'alimentation, je suis là pour vous guider. Ensemble, nous aborderons vos préoccupations avec compassion et trouvons des stratégies qui vous aideront à avancer.
N'hésitez pas à franchir cette première étape vers un changement positif. Je suis ici pour écouter et accompagner chaque pas de votre cheminement vers le bien-être.