Bonjour, je m'appelle Sara Durand. Je suis ici pour vous offrir un espace sûr et bienveillant où nous pouvons aborder ensemble vos préoccupations liées à l'anxiété, à la dépression et bien d'autres défis de la vie quotidienne. Mon approche se concentre sur l'écoute attentive et l'accompagnement dans le développement de nouvelles compétences pour surmonter les obstacles personnels.
Je crois fermement au potentiel de chacun pour évoluer et grandir, même dans les moments les plus difficiles. La thérapie en ligne permet une flexibilité et un confort qui peuvent faciliter ce processus de changement. Vous pouvez ainsi explorer vos pensées et sentiments depuis un environnement qui vous est familier, sans la pression de devoir vous déplacer.
Que vous ressentiez une perte de motivation, des difficultés de concentration ou des troubles du sommeil, nous travaillerons ensemble pour trouver des stratégies adaptées à vos besoins uniques. Mon objectif est de vous aider à poser des objectifs clairs et réalisables, tout en vous soutenant de manière proactive tout au long de votre parcours.
Si vous luttez contre des problèmes de gestion de la colère, de relations, ou si vous cherchez à mieux comprendre votre TDAH, sachez que vous n'êtes pas seul. Ensemble, nous pouvons explorer ces aspects et vous guider vers une meilleure compréhension et gestion de ces défis.
Il est important pour moi de créer un espace où vous vous sentirez entendu et valorisé. Avec une attention particulière aux conflits familiaux, au deuil, et à l'amour de soi, je suis convaincue que nous pouvons travailler ensemble pour apporter un changement positif et significatif dans votre vie.