Bienvenue, je suis Justine Keller. Je suis ravie de vous accompagner dans votre parcours de bien-être. Mon approche thérapeutique se concentre sur deux sujets qui me passionnent profondément : la dépression et l'anxiété. À travers notre cheminement ensemble, mon objectif est de créer un espace sûr et empathique où vous pouvez explorer vos pensées et émotions sans jugement.
La vie peut parfois sembler accablante, et il est tout à fait normal de ressentir de l'anxiété ou un manque de motivation. Je comprends que ces émotions peuvent peser lourdement sur votre quotidien, vous laissant épuisé et parfois même désespéré. C'est là que le soutien d'une thérapie en ligne peut faire toute la différence. Grâce à cette plateforme, nous pouvons travailler ensemble depuis le confort de votre chez-vous, vous offrant une flexibilité et une accessibilité précieuses.
En tant que thérapeute, j'accorde une grande importance à l'écoute active. Votre voix est au cœur de chaque session, et je m'efforce de comprendre vos préoccupations uniques. Que vous luttiez avec des pensées intrusives ou que vous cherchiez simplement un but plus clair dans votre vie, je suis là pour vous guider dans ce processus introspectif. Ensemble, nous explorerons des stratégies pour améliorer votre bien-être émotionnel et renforcer votre estime de soi.
Je suis particulièrement attentive aux problèmes de gestion de la colère, de fatigue compassionnelle, ainsi qu'aux difficultés de concentration et de mémoire. Ces défis peuvent affecter votre capacité à interagir avec les autres et à accomplir vos responsabilités quotidiennes. Mon rôle est de vous aider à trouver des moyens efficaces de gérer ces obstacles et de redécouvrir le plaisir et l'intérêt pour les activités de votre vie.
Je suis également sensible aux sujets tels que le stress post-traumatique, la culpabilité, la honte, et les problèmes de contrôle. Mon approche non religieuse est conçue pour répondre à vos besoins individuels, en mettant l'accent sur l'amour de soi et la recherche d'un sens profond à votre existence.
Choisir de commencer une thérapie est une étape courageuse. Je suis ici pour vous soutenir à chaque étape du chemin, vous aidant à construire une vie plus épanouissante et équilibrée. Si vous êtes prêt à entreprendre ce voyage vers un mieux-être, je serais honorée de travailler avec vous.
Ensemble, explorons les possibilités qui s'offrent à vous pour transformer votre vie.