Bonjour et bienvenue, je suis Hélène Lemoine, votre guide dans cette aventure vers une vie enrichissante et équilibrée.
À 38 ans, j'ai vu comment la vie peut parfois nous submerger, surtout en matière d'anxiété et de dépression. Je comprends que vous puissiez vous sentir dépassé(e) par un manque de motivation ou par des sentiments de fatigue et de culpabilité. Mais je crois fermement que ces défis peuvent être transformés en opportunités pour grandir et se découvrir soi-même.
En tant que thérapeute, je suis là pour vous encourager à sortir de votre zone de confort et à explorer de nouveaux horizons. La thérapie en ligne offre une flexibilité et une approche moderne qui s'intègre parfaitement dans nos vies souvent chargées. Elle permet d'ouvrir des portes vers une meilleure compréhension de soi-même, tout en restant dans le confort de votre environnement personnel.
Mon approche est basée sur l'exploration de votre passé afin de vous aider à comprendre comment il influence votre présent. Ensemble, nous développerons de nouvelles compétences et fixerons des objectifs réalistes pour avancer vers un futur où vous vous sentirez épanoui(e). Que ce soit pour gérer le stress et l'anxiété, améliorer votre sommeil, ou renforcer votre estime de soi, je suis là pour vous guider à chaque étape.
Je me spécialise également dans les moments de transition de vie, qu'il s'agisse de la maternité, du changement de carrière, ou simplement de trouver un nouveau sens à votre vie. Ces périodes peuvent être déstabilisantes, mais elles sont aussi une chance de réinvention et de renouveau. Vous n'êtes pas seul(e), et ensemble, nous travaillerons à transformer ces défis en opportunités.
Je suis passionnée par l'idée de vous aider à retrouver votre énergie et votre enthousiasme pour la vie. À travers notre travail, nous viserons non seulement à atténuer les symptômes immédiats, mais aussi à construire une base solide pour un bien-être durable.
Prendre soin de soi est un acte courageux, et je suis honorée de pouvoir vous accompagner dans ce voyage vers une vie plus sereine et alignée avec vos véritables aspirations. N'attendez pas pour commencer cette transformation; chaque petit pas compte, et je suis là pour vous soutenir à chaque instant.