Bonjour, je suis Julia Roy.
Je vous souhaite la bienvenue dans cet espace où nous pouvons aborder ensemble les défis que vous rencontrez. En tant que thérapeute spécialisée dans la dépression et l’anxiété, je comprends combien il peut être difficile de traverser certains moments de la vie. Mon approche est axée sur une écoute attentive et une exploration structurée de votre passé pour mieux comprendre vos expériences actuelles.
La thérapie en ligne offre un cadre flexible et accessible qui s'adapte à votre rythme de vie. Elle permet de recevoir un soutien personnalisé tout en restant dans le confort de votre environnement personnel. Ensemble, nous mettrons en place des objectifs clairs et réalistes pour vous aider à retrouver motivation et confiance en vous.
Je suis ici pour vous accompagner dans la gestion des comportements auto-destructeurs et des pensées difficiles qui peuvent surgir. Nous travaillerons à renforcer votre estime de soi et à développer des stratégies pour faire face aux pressions quotidiennes, qu'il s'agisse de stress, d'anxiété ou de troubles du sommeil. Vous trouverez un espace sûr où vous pourrez exprimer vos préoccupations sans jugement.
Mon rôle est de vous guider vers une meilleure compréhension de vous-même et de vous aider à découvrir vos propres ressources internes. Que vous cherchiez à améliorer vos relations, à surmonter des addictions ou à explorer des questions profondes sur le but de la vie, je suis là pour vous soutenir à chaque étape de ce parcours.
Votre bien-être est au centre de notre travail ensemble. En adoptant une approche disciplinée et structurée, je m'assure que chaque session est orientée vers le progrès et l'atteinte de vos objectifs personnels. Je crois fermement que chacun a la capacité de changer et de grandir, et je suis honorée de pouvoir contribuer à cette transformation positive.
J'espère que nous pourrons collaborer pour vous aider à retrouver un équilibre émotionnel et mental. Si vous souhaitez commencer ce voyage vers le mieux-être, je suis prête à vous accompagner dans cette démarche enrichissante.
Au plaisir de vous rencontrer et de travailler ensemble,
Julia Roy