Bonjour, je suis Alicia Dupuy, et je suis ravie de vous accueillir dans cet espace en ligne où nous pouvons explorer ensemble vos sentiments et vos émotions. À 30 ans, j'ai consacré une partie importante de ma vie à comprendre les complexités de la dépression et de l'anxiété, deux sujets qui me tiennent particulièrement à cœur.
Mon approche est méthodique et analytique, visant à démêler les pensées et les sentiments qui peuvent souvent sembler accablants. Je crois fermement que chaque individu possède en lui les clés pour surmonter ses difficultés, et mon rôle est de vous aider à découvrir ces ressources intérieures. Ensemble, nous travaillerons pour identifier les schémas de stress et d'angoisse qui peuvent mener à des crises de panique, tout en explorant des stratégies pour les gérer plus efficacement.
Le monde numérique offre une opportunité unique pour la thérapie en ligne, un espace flexible et accessible où vous pouvez partager vos préoccupations sans jugement. Que vous soyez chez vous ou ailleurs, je suis ici pour écouter et vous soutenir. Ce format permet une continuité et une régularité qui sont essentielles pour progresser à votre rythme.
Je comprends que commencer une thérapie peut être intimidant, surtout si c'est votre première expérience. C'est pourquoi je m'efforce de créer un environnement sécurisant et respectueux, où vous pouvez vous exprimer librement et honnêtement. Mon objectif est de vous accompagner dans un voyage vers une meilleure compréhension de vous-même, afin que vous puissiez vivre une vie plus épanouissante et sereine.
Si vous cherchez quelqu'un qui écoute vraiment et qui a une compréhension approfondie du stress et de l'anxiété, je suis là pour vous. Prenons ce voyage ensemble.