Bonjour, je suis Mila Henry.
Je suis ici pour vous offrir un espace sûr et bienveillant où nous pouvons explorer ensemble les défis que la vie vous présente. Avec 15 ans d'expérience en tant que thérapeute spécialisée dans les traumatismes et l'anxiété, je comprends à quel point il peut être difficile de faire face aux souvenirs douloureux et aux émotions accablantes.
La thérapie en ligne est un outil puissant qui nous permet de travailler ensemble, peu importe où vous vous trouvez. Elle offre une flexibilité et un confort qui sont souvent essentiels pour ceux qui se sentent dépassés par le stress quotidien. Je crois fermement que chaque individu possède la capacité de se transformer et de guérir, et mon rôle est de vous accompagner sur ce chemin.
Mon approche est centrée sur l'écoute attentive et l'exploration de votre passé afin de comprendre comment il influence votre présent. Je suis là pour vous aider à remettre en question certaines croyances qui pourraient entraver votre bien-être et vous enseigner de nouvelles compétences pour mieux gérer le stress et l'anxiété.
Je sais que des sentiments tels que l'isolement, la culpabilité et la honte peuvent souvent émerger, surtout après avoir traversé des expériences traumatisantes. Mon objectif est de vous aider à retrouver un sentiment de paix intérieure et de résilience, en abordant les causes profondes de ces émotions.
Ensemble, nous pouvons travailler à réduire l'impact de l'anxiété quotidienne et des flash-backs sur votre santé mentale et physique. Je m'engage à créer un environnement de thérapie en ligne qui soit à la fois empathique et stimulant, vous aidant à trouver des solutions concrètes aux difficultés que vous rencontrez.
Je suis impatiente de vous entendre et de commencer ce voyage de guérison ensemble. N'oubliez pas, vous n'êtes pas seul(e) dans ce parcours.