Bienvenue,
Je m'appelle Flore Mercier et j'ai 35 ans. En tant que thérapeute, je me spécialise dans les domaines de la dépression et de la santé relationnelle. Avec six ans d'expérience, j'ai développé une approche méthodique et analytique pour aider mes clients à comprendre et à gérer leurs émotions.
Mon approche se concentre sur :
- Dépression : Comprendre les racines de votre tristesse et vous aider à trouver des stratégies pour retrouver de l'énergie et de l'intérêt pour les activités quotidiennes.
- Gestion de la colère : Identifier les déclencheurs de votre colère et développer des techniques pour la maîtriser de manière constructive.
- Santé relationnelle : Travailler sur les problèmes de communication et de contrôle pour améliorer la qualité de vos relations, qu'elles soient amicales, familiales ou amoureuses.
- Amour de soi : Favoriser une meilleure estime de soi et une acceptation personnelle pour un bien-être global.
Je comprends que la vie peut parfois sembler accablante, surtout lorsque vous vous sentez déprimé ou abattu pendant plusieurs jours. Si vous avez des difficultés à gérer vos sautes d'humeur, à trouver du plaisir dans les choses que vous aimiez autrefois, ou si votre énergie fluctue souvent, il est essentiel de travailler ensemble pour identifier ces schémas et y apporter des solutions concrètes.
Dans une relation de couple, il est courant de rencontrer des défis liés aux attentes et à la communication. Vous pouvez vous sentir frustré ou en colère sans raison apparente, ce qui peut affecter votre comportement envers votre partenaire. Mon objectif est de vous aider à gérer ces émotions et à améliorer votre interaction avec votre compagnon, en vous apprenant à éviter les disputes inutiles et à chercher une attention positive.
Je suis là pour vous écouter sans jugement et vous offrir un espace sûr où vous pouvez exprimer vos sentiments. Ensemble, nous travaillerons à clarifier vos pensées et à développer des stratégies adaptées pour mieux gérer vos émotions et renforcer vos relations.
Si vous êtes prêt(e) à entreprendre ce voyage vers une meilleure compréhension de vous-même et une amélioration de votre bien-être émotionnel, je suis là pour vous accompagner à chaque étape.
Je vous invite à réserver une séance avec moi pour commencer notre travail ensemble. Au plaisir de vous rencontrer et de vous soutenir dans votre cheminement.
Flore Mercier