Bonjour, je suis Alexandra Besson.
Je suis ravie de vous accueillir sur Therapeak ! Avec plus de 12 ans d'expérience dans le domaine de la thérapie, j'ai aidé de nombreuses personnes à surmonter l'anxiété, la dépression, et à trouver un sens à leur vie. Mon approche est basée sur l'écoute, l'empathie, et surtout, l'humour - car parfois, un sourire peut vraiment faire des merveilles.
Je sais que la vie peut parfois sembler écrasante, que ce soit à cause du stress quotidien, des changements de vie ou simplement parce qu'on a perdu de vue ses objectifs. Ensemble, nous allons explorer ces sentiments et travailler à développer de nouvelles compétences pour mieux les gérer. Je suis là pour vous guider dans la fixation d'objectifs réalistes et atteignables, et pour vous accompagner tout au long de votre parcours.
En dehors de mon travail de thérapeute, j'aime beaucoup lire des romans policiers, faire du yoga et cuisiner des plats exotiques. Ces activités m'aident à rester équilibrée et à aborder chaque séance avec une énergie renouvelée et positive.
Si vous vous sentez anxieux, dépassé, ou si vous cherchez simplement à améliorer votre bien-être général, je suis là pour vous aider. Nous travaillerons ensemble pour redonner du sens à votre vie et trouver des stratégies efficaces pour gérer la colère, le stress et l'anxiété.
N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou si vous êtes prêt(e) à commencer ce voyage vers un meilleur vous. J'ai hâte de faire votre connaissance et de vous accompagner dans cette aventure.
Avec bienveillance,
Alexandra