Bonjour, je m'appelle Mila Marchal, et j'ai 40 ans.
La vie peut parfois être un chemin parsemé de défis et d'épreuves qui nous laissent anxieux, déprimés ou dépassés. Mon objectif en tant que thérapeute est de vous accompagner dans ce voyage pour retrouver votre bien-être et votre épanouissement personnel.
Mon approche :
Je crois fermement au pouvoir de la créativité et de l'expression artistique pour guérir et transformer. Lors de nos séances, nous pourrons explorer différentes méthodes créatives telles que l'écriture, le dessin ou d'autres formes d'art pour exprimer vos émotions et travailler à surmonter vos obstacles personnels.
Ce que je propose :
- Gestion de l'anxiété et de la dépression – Ensemble, nous identifierons les sources de votre anxiété et de votre dépression et développerons des stratégies pour les gérer efficacement.
- Traumatismes et abus – Je vous aiderai à naviguer à travers vos expériences passées, à les comprendre et à trouver des moyens de les surmonter.
- Problèmes relationnels – Que ce soit des conflits familiaux ou des difficultés dans vos relations, nous travaillerons à améliorer la communication et à renforcer vos liens.
- Dépendances – En comprenant les racines de vos dépendances, nous pourrons élaborer un plan de traitement pour vous libérer de ces comportements nuisibles.
- Troubles du sommeil et alimentaires – Nous aborderons les causes sous-jacentes de ces troubles pour améliorer votre qualité de vie.
Ma philosophie :
Je suis profondément inspirée par les valeurs chrétiennes et je peux intégrer des éléments de la foi dans nos discussions si cela résonne avec vous. Mon approche est centrée sur l'amour, la compassion et le pardon, des principes fondamentaux pour une guérison complète et durable.
Pourquoi me choisir?
Avec plus de 10 ans d'expérience en thérapie, je comprends l'importance de créer un espace sûr et bienveillant où vous pouvez vous sentir entendu et soutenu. Chaque personne est unique, et je m'engage à personnaliser mes techniques pour répondre à vos besoins spécifiques, qu'il s'agisse de retrouver votre motivation, d'améliorer votre estime de soi ou de gérer le stress et l'anxiété.
Si vous cherchez à redonner un sens à votre vie, à surmonter vos peurs ou simplement à trouver un peu plus de joie au quotidien, je suis là pour vous accompagner. Ensemble, nous pouvons transformer les défis en opportunités de croissance et de développement personnel.
Au plaisir de vous rencontrer et de commencer ce voyage avec vous.
Mila Marchal