Bonjour, je suis Morgane Lefebvre,
Je suis thérapeute spécialisée dans l'anxiété et le traumatisme avec plus de 10 ans d'expérience. Mon approche se veut pragmatique et orientée vers des solutions concrètes pour vous aider à surmonter les défis que vous rencontrez. Que vous vous sentiez dépassé par l'anxiété, que vous ayez vécu un traumatisme ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre bien-être général, je suis là pour vous accompagner.
Je comprends combien il peut être difficile de faire face à des sentiments de dépression, d'épuisement, ou de vivre avec des troubles du sommeil et de l'appétit. Ces expériences peuvent affecter profondément votre quotidien et vos relations. Mon objectif est de vous fournir des outils pratiques pour gérer ces symptômes et retrouver un équilibre dans votre vie.
Durant nos sessions, nous explorerons ensemble votre passé pour comprendre les racines de vos difficultés actuelles. Je vous proposerai également des exercices et des devoirs pour renforcer les compétences abordées en thérapie. Ensemble, nous fixerons des objectifs clairs et atteignables pour vous permettre de mesurer vos progrès et de rester motivé(e).
Je crois fermement à l'importance de l'écoute active et de la vérification régulière de vos ressentis et progrès. Mon approche est non religieuse et respecte vos préférences personnelles. Par ailleurs, j'ai une expérience approfondie dans des domaines tels que le stress et l'anxiété, les problèmes relationnels, les traumatismes et abus, ainsi que la motivation, l'estime de soi et la confiance.
Si vous cherchez à travailler sur des thématiques spécifiques comme l'amour de soi, l'anxiété sociale, le trouble panique ou les problèmes de contrôle, nous pouvons aborder ces sujets de manière ciblée. Mon but est de vous fournir un soutien adapté à vos besoins uniques et de vous aider à naviguer à travers vos défis avec plus de confiance et de sérénité.
Je suis impatiente de commencer ce voyage avec vous et de vous aider à trouver les stratégies qui vous permettront de mieux gérer votre stress quotidien et d'améliorer votre qualité de vie.
Avec bienveillance,
Morgane Lefebvre