Bienvenue,
Je suis Louna Schmidt, une thérapeute passionnée par le bien-être mental et émotionnel. Avec mes 30 ans, j’ai consacré ces dernières années à aider des personnes comme vous à retrouver un équilibre intérieur et à surmonter les défis de la vie quotidienne. Mon expertise se concentre principalement sur l'anxiété et la dépression, mais je suis également compétente dans d'autres domaines tels que le stress, les troubles alimentaires, et les problèmes de concentration.
Mon approche thérapeutique repose sur l’écoute attentive et la compassion. Je crois fermement que chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour se sentir mieux, et mon rôle est de vous guider pour les découvrir et les utiliser. Je m'efforce de créer un espace sûr où vous pouvez explorer vos sentiments sans jugement, apprendre de nouvelles compétences pour gérer vos émotions et fixer des objectifs réalistes pour votre cheminement personnel.
Les moments de doute, de fatigue intense, ou encore de perte de plaisir dans les activités quotidiennes sont des expériences communes que beaucoup traversent. Si vous vous sentez souvent dépassé, anxieux, ou avez des difficultés à dormir, sachez que vous n'êtes pas seul. Ensemble, nous pouvons travailler sur ces aspects pour améliorer votre qualité de vie.
Je reconnais également l’importance de traiter des sujets tels que l’isolement, la solitude, la communication, et l’amour de soi. En abordant ces thèmes, nous pouvons renforcer votre résilience et vous aider à développer des relations plus saines et satisfaisantes.
Si vous recherchez un accompagnement chaleureux et structuré, avec une attention particulière portée à vos besoins spécifiques, je serais ravie de vous accompagner sur ce chemin vers le mieux-être.
Au plaisir de vous rencontrer et de travailler ensemble,
Louna Schmidt