Bonjour, je m'appelle Audrey Jacquot.
Je suis une thérapeute dédiée et empathique avec plus de 10 ans d'expérience, spécialisée dans la gestion de l'anxiété et de la dépression. Mon objectif est de vous aider à naviguer à travers les défis de la vie, en vous offrant un espace sûr et compréhensif où vous pouvez explorer vos émotions et expériences.
Pourquoi choisir de travailler avec moi?
Je crois fermement que chaque individu mérite d'être entendu et compris. En tant que femme de 38 ans, je comprends les complexités de la vie moderne, en particulier les défis liés au stress, à l'anxiété, et aux troubles de la dépression. J'ai une approche intuitive et empathique pour comprendre vos besoins et vos émotions, et je m'efforce de créer une relation thérapeutique basée sur la confiance et le respect mutuels.
J'ai travaillé avec de nombreuses personnes qui ont vécu des traumatismes ou des abus, et je sais combien il peut être difficile de surmonter ces expériences. Mon approche est centrée sur l'exploration de votre passé pour mieux comprendre votre présent, tout en vous aidant à développer de nouvelles compétences pour gérer vos émotions. Je suis également là pour vous guider dans la gestion de la colère, les conflits familiaux, et les problèmes de sommeil.
Mes clients apprécient mon engagement à leur égard, notamment mon habileté à écouter activement, à poser les bonnes questions, et à défier les croyances limitantes. Je propose aussi des "devoirs" pratiques pour renforcer les progrès réalisés lors des sessions. De plus, je prends l'initiative de vérifier régulièrement comment vous allez, car je crois que le soutien continu est essentiel pour une guérison durable.
Que vous soyez à la recherche de soutien pour des problèmes de stress post-traumatique, des sentiments de culpabilité et de honte, ou des défis spécifiques comme le divorce et la séparation, je suis ici pour vous aider. Ensemble, nous pouvons fixer des objectifs atteignables et travailler à les réaliser, tout en cultivant l'amour de soi et le pardon.
Je suis convaincue que chaque personne a la capacité de surmonter les obstacles et de trouver un chemin vers une vie plus épanouissante et sereine. Si vous cherchez une thérapeute qui écoute, explore votre passé, et vous guide avec compassion et expertise, je serais honorée de vous accompagner dans votre parcours.
Avec bienveillance,
Audrey Jacquot