Bienvenue, je suis Lola Poirier.
Je suis thérapeute spécialisée dans l'anxiété et la santé émotionnelle. Avec mes 35 ans et 8 années d'expérience, j'ai appris à aborder les défis émotionnels avec une approche minimaliste et centrée sur la clarté. Mon objectif est de vous aider à simplifier ce qui paraît complexe, afin que vous puissiez retrouver un équilibre intérieur.
Vous vous sentez parfois dépassé(e) par vos émotions ? Vous avez du mal à gérer le stress ou les relations interpersonnelles ? Ensemble, nous pouvons explorer ces sentiments et identifier des stratégies pour mieux les comprendre et les gérer. Je crois en la puissance de l'écoute attentive et d'une guidance douce mais efficace pour fixer des objectifs réalistes et atteignables.
Les troubles alimentaires, la gestion de la colère, et la construction de l'estime de soi sont des domaines dans lesquels j'ai une forte expertise. Si vous êtes aux prises avec des comportements compulsifs ou émotionnels liés à l'alimentation, sachez que vous n'êtes pas seul(e). Nous travaillerons ensemble pour trouver des solutions durables qui vous permettront de reprendre le contrôle de votre vie quotidienne.
Mon approche est également axée sur l'amour de soi et la résolution des sentiments d'isolement et de solitude. Si vous traversez une période de transition comme un divorce ou une séparation, je suis là pour vous accompagner et vous offrir le soutien nécessaire pour naviguer cette phase difficile.
Chaque individu est unique, et c'est pourquoi je m'efforce de créer un espace où vous pouvez vous sentir en sécurité pour exprimer vos pensées et vos émotions. Ensemble, nous décomposerons les problèmes en éléments gérables, permettant ainsi de créer un chemin clair vers la guérison et le bien-être.
N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins et voir comment nous pouvons travailler ensemble pour atteindre vos objectifs personnels et émotionnels. Je suis là pour vous écouter et vous guider.
Au plaisir de vous rencontrer,
Lola Poirier