Bonjour, je suis Lison Gonzalez, thérapeute spécialisée dans l'anxiété et la dépression avec 8 ans d'expérience. Ma mission est de vous offrir un espace sécurisant où vous pouvez explorer vos émotions, vos pensées et vos comportements sans jugement.
Je comprends que la vie peut parfois sembler accablante. Que ce soit le retour au travail après un congé parental, la gestion du TDAH, ou la lutte contre une dépendance, je suis là pour vous aider à trouver des stratégies efficaces et personnalisées. Mon approche est structurée et disciplinée, visant à établir des objectifs clairs et à suivre vos progrès régulièrement.
Mon objectif est non seulement de vous écouter, mais aussi de vous guider activement. J'aime prendre l'initiative de vérifier vos avancées et d'explorer ensemble les aspects de votre passé qui peuvent influencer votre présent. Je crois en une thérapie collaborative où nous travaillons ensemble pour améliorer votre concentration, gérer le stress et renforcer votre estime de soi.
J'ai une expérience particulière dans les domaines suivants :
- Concentration, mémoire et attention (TDAH)
- Stress et anxiété
- Motivation, estime de soi et confiance
- Faire face aux changements de vie
Je suis également sensible aux problèmes de communication, à l'isolement, à l'anxiété sociale, et à la quête du but de la vie. Mon approche intègre des techniques éprouvées pour vous aider à surmonter ces défis et à développer un amour de soi authentique.
Si vous cherchez un thérapeute qui écoute attentivement, guide avec empathie et utilise des méthodes structurées pour vous aider à progresser, je serais ravie de travailler avec vous. Ensemble, nous pouvons naviguer à travers vos difficultés et construire un chemin vers une vie plus épanouissante.
Merci et au plaisir de vous accompagner sur ce chemin.