Bonjour, je m'appelle Garance Mercier.
Avec mes 45 ans et plus de quinze années d'expérience en tant que thérapeute, j'ai consacré ma carrière à aider les personnes à surmonter l'anxiété et la dépression. Mon approche est ancrée dans l'écoute active et la patience, des qualités essentielles pour comprendre profondément les défis uniques que vous rencontrez.
Je suis passionnée par l'accompagnement de mes clients dans des moments difficiles de leur vie, qu'il s'agisse de gestion de la colère, de problèmes relationnels ou de recherche de sens et de but dans la vie. Je comprends combien il peut être accablant de se sentir anxieux, déprimé ou débordé, et je suis là pour offrir un espace sûr où vous pourrez explorer ces sentiments sans jugement.
Mon objectif est de vous aider à trouver des solutions concrètes et adaptées à vos besoins. Nous travaillerons ensemble pour fixer des objectifs clairs et atteignables, tout en explorant votre passé pour mieux comprendre les racines de vos difficultés actuelles. J'aime aussi défier doucement les croyances qui peuvent vous limiter, afin de vous guider vers une meilleure estime de soi et une plus grande confiance en vous.
Je suis particulièrement expérimentée dans le traitement des troubles liés au stress et à l'anxiété, aux problèmes de concentration et de mémoire, ainsi qu'aux questions de motivation et d'estime de soi. Si vous souffrez d'isolement, de solitude, d'anxiété sociale ou de phobies, sachez que vous n'êtes pas seul(e), et ensemble, nous pouvons aborder ces défis de manière constructive.
En tant que thérapeute non religieuse, je m'efforce de respecter toutes les croyances et de me concentrer sur des approches basées sur des preuves pour vous apporter le soutien dont vous avez besoin. Je crois fermement en la capacité de chacun à évoluer et à s'épanouir, même dans les moments les plus sombres.
Si vous recherchez un thérapeute qui écoute, explore votre passé, met au défi vos croyances, prend l'initiative de vérifier avec vous, vous guide pour fixer des objectifs, et vous enseigne de nouvelles compétences, je serais honorée de vous accompagner dans ce voyage vers un mieux-être.
Au plaisir de vous rencontrer et de commencer ensemble ce chemin vers une vie plus équilibrée et épanouissante.
Garance Mercier