Bonjour, je suis Valérie Perez, thérapeute spécialisée dans les domaines de l'anxiété, de la dépression et du TDAH. Avec plus de 10 ans d'expérience, je suis passionnée par l'accompagnement des personnes à travers leurs défis émotionnels et psychologiques. Mon objectif principal est de créer un espace sûr et bienveillant où vous pouvez explorer vos sentiments et expériences sans jugement.
Vous vous sentez anxieux ou dépassé, peut-être même déprimé ? Ces sentiments peuvent être accablants et difficiles à gérer seul. Je comprends combien il peut être difficile de trouver de l'intérêt ou du plaisir à faire des choses au quotidien, surtout lorsque l'on se sent abattu ou sans espoir presque tous les jours. À travers nos séances, nous travaillerons ensemble pour identifier les sources de ces sentiments et développer des stratégies pour mieux les gérer.
Je sais qu'il n'est pas toujours facile de parler de son passé ou de ses traumatismes, mais je crois fermement que comprendre et explorer ces aspects de votre vie peut être un pas crucial vers la guérison. Ensemble, nous pourrons également fixer des objectifs réalistes et atteignables qui vous aideront à avancer de manière positive.
Je suis également sensible aux difficultés liées au TDAH, telles que la concentration, la mémoire et l'attention. Nous pourrons aborder des techniques spécifiques pour améliorer ces aspects de votre vie quotidienne. De plus, si vous ressentez des conflits familiaux, je suis là pour vous aider à naviguer ces relations complexes et trouver des solutions constructives.
Mon approche est centrée sur l'empathie et la compréhension. Je prends l'initiative de vérifier régulièrement avec vous pour m'assurer que nous progressons ensemble et que vous vous sentez soutenu tout au long de notre parcours. Mon engagement est de vous offrir un soutien continu et une écoute attentive, afin de vous permettre de retrouver une meilleure qualité de vie.
Si vous recherchez une thérapeute qui vous guide avec compassion et expertise, je serais honorée de vous accompagner dans votre démarche de mieux-être. Ensemble, nous pouvons travailler à surmonter les obstacles et à construire un avenir plus serein et épanouissant.
Je suis impatiente de commencer ce voyage avec vous et de vous aider à atteindre vos objectifs personnels. N'hésitez pas à prendre contact pour discuter de la manière dont nous pouvons collaborer ensemble.