Bonjour, je suis Luna Bouvier.
En tant que femme de 32 ans, j’ai consacré les six dernières années à accompagner des personnes comme vous à travers leurs défis personnels. Je comprends que la vie peut parfois sembler accablante, et mon objectif est de vous aider à naviguer ces moments avec plus de sérénité et de confiance.
Vous vous sentez anxieux, débordé ou en colère ? Vous n’êtes pas seul. L'anxiété et la gestion de la colère sont des domaines dans lesquels je me spécialise. Ensemble, nous explorerons vos sentiments et travaillerons sur des stratégies concrètes pour mieux les gérer. Mon approche est ancrée dans l'écoute attentive et le soutien sans jugement.
La motivation et l’estime de soi peuvent souvent vaciller, surtout quand on fait face à des difficultés. Je suis là pour vous guider, vous aider à fixer des objectifs réalistes et à développer de nouvelles compétences pour améliorer votre bien-être général. Que ce soit pour retrouver le plaisir dans les activités quotidiennes, améliorer votre sommeil ou mieux gérer votre énergie, nous aborderons ces aspects ensemble.
Je sais aussi combien il peut être difficile de se sentir mal dans sa peau ou de penser que l’on a échoué. Mon rôle est de vous aider à reconsidérer ces pensées et à bâtir une image de soi plus positive et aimante. Nous travaillerons à renforcer votre concentration et à surmonter les obstacles qui vous empêchent de vous épanouir pleinement.
Mon approche est axée sur l'exploration de votre passé tout en vous enseignant de nouvelles compétences pour faire face aux défis présents. J’aspire à être un soutien constant, prenant l’initiative de vérifier régulièrement avec vous votre progression et vos ressentis. En tant que thérapeute musulmane, je peux également intégrer des aspects de la foi dans nos séances si cela correspond à vos besoins et préférences.
Que vous cherchiez à améliorer vos relations, à trouver votre but de vie, ou à travailler sur l’amour de soi et le pardon, je suis ici pour vous accompagner. La communication est essentielle, et ensemble, nous pouvons travailler à améliorer vos compétences en communication, à surmonter l’anxiété sociale et à aborder les phobies.
Je suis impatiente de vous rencontrer et de commencer ce voyage vers un meilleur vous. N’oubliez pas, chaque petit pas compte et je suis là pour vous accompagner à chaque étape du chemin.