Bonjour, je suis Raphaëlle Navarro, thérapeute spécialisée dans la gestion de l'anxiété et de la dépression.
Avec mes 35 ans et plus de 7 années d'expérience, j'ai accompagné de nombreuses personnes à travers des moments difficiles de leur vie. Mon approche est douce, intuitive et profondément empathique. Je m'efforce de créer un espace sûr et sans jugement où vous pouvez explorer vos pensées et émotions les plus profondes.
Je comprends à quel point il peut être difficile de trouver un sens ou un but à sa vie, surtout lorsqu'on se sent submergé par l'anxiété, le stress ou la dépression. Ensemble, nous travaillerons pour identifier et surmonter ces sentiments de découragement et de désespoir qui peuvent parfois sembler insurmontables.
Mon objectif est de vous écouter attentivement, d'explorer votre passé pour mieux comprendre votre présent, et de vous guider dans la définition d'objectifs clairs et atteignables. Que vous ayez des difficultés à dormir, que vous vous sentiez fatigué ou que vous ressentiez une perte d'intérêt pour les activités quotidiennes, je suis là pour vous aider à retrouver votre énergie et votre motivation.
Je suis particulièrement attentive aux jeunes adultes qui traversent des périodes de changement et de croissance personnelle. Si vous vous sentez isolé, coupable ou avez du mal à gérer le stress post-traumatique, sachez que vous n'êtes pas seul(e). Nous pouvons travailler ensemble pour développer des stratégies de coping efficaces et renforcer votre estime de soi et votre confiance en vous.
Je crois fermement que chaque individu a la capacité de surmonter ses défis et de trouver un chemin vers une vie épanouissante et significative. Si vous êtes prêt(e) à entreprendre ce voyage de guérison et de découverte de soi, je serais honorée de vous accompagner.
Raphaëlle Navarro