Bonjour, je m'appelle Mila Marchand et je suis ravie de vous accueillir ici.
Avec plus de 10 ans d'expérience, j'ai consacré ma carrière à aider les personnes à surmonter leurs défis émotionnels et relationnels. En tant que femme de 40 ans, j'ai accumulé une riche expérience dans le traitement de la dépression et dans l'amélioration de la santé des relations.
Je crois fermement au pouvoir de l'écoute active et de la patience. Mon approche thérapeutique se base sur la création d'un espace bienveillant où vous pouvez exprimer vos pensées et vos sentiments sans jugement. Je suis là pour vous aider à explorer vos émotions, à comprendre vos expériences et à trouver des moyens constructifs de faire face aux défis de la vie.
Si vous vous sentez souvent déprimé, fatigué ou sans espoir, sachez que vous n'êtes pas seul. Ces sentiments peuvent être accablants, mais ensemble, nous pouvons travailler à trouver des solutions qui vous permettront de retrouver votre énergie et votre joie de vivre.
Les relations peuvent être source de grande joie mais aussi de douleur. Si vous avez du mal à oublier un premier amour ou si vous traversez une période difficile suite à une séparation ou un divorce, je suis là pour vous soutenir. Je suis particulièrement passionnée par l'accompagnement lors des transitions relationnelles et par le travail sur les problèmes de couple.
Mes méthodes incluent:
- Challenger vos croyances pour vous aider à voir les choses sous un nouvel angle.
- Proposer des devoirs et des exercices pratiques pour renforcer les progrès entre les sessions.
- Fixer des objectifs clairs et atteignables pour guider notre travail ensemble.
- Prendre l'initiative de vérifier régulièrement comment vous allez et ajuster notre approche au besoin.
Ensemble, nous pouvons élaborer un plan personnalisé qui correspond à vos besoins spécifiques. Que vous soyez confronté à des pensées négatives, des difficultés de concentration ou des troubles du sommeil, je suis là pour vous aider à naviguer ces obstacles et à améliorer votre bien-être général.
N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour commencer ce voyage vers un avenir plus lumineux et plus serein.
À bientôt,
Mila Marchand