Bonjour, je suis Catherine Lefebvre.
Avec plus de 6 ans d'expérience en tant que thérapeute spécialisée dans l'anxiété et la dépression, je suis passionnée par l'accompagnement des personnes dans leurs moments les plus difficiles. Mon approche est collaborative et inclusive, car je crois fermement que nous devons travailler ensemble pour atteindre vos objectifs personnels.
Je suis ici pour vous écouter et vous soutenir dans les défis que vous rencontrez, qu'il s'agisse de dépression, de gestion de la colère, de stress ou d'anxiété. J'ai également une expertise en matière de problèmes relationnels et familiaux, de troubles du sommeil, de troubles alimentaires, et bien plus encore.
Mon objectif est de créer un espace sûr et sans jugement où vous pouvez explorer vos pensées et vos émotions. Que vous ayez besoin d'aide pour comprendre votre passé, fixer des objectifs futurs ou simplement trouver un moyen de mieux gérer votre quotidien, je suis là pour vous accompagner à chaque étape.
Ensemble, nous pouvons:
- Explorer les causes profondes de vos émotions
- Développer des stratégies de gestion du stress et de l'anxiété
- Améliorer votre estime de soi et votre confiance
- Aborder les problèmes de communication et les conflits relationnels
- Faire face au deuil et à la perte
Je prends également l'initiative de vérifier régulièrement avec mes clients pour m'assurer que nous progressons ensemble et ajuster notre plan si nécessaire. La thérapie est un voyage, et je suis honorée de pouvoir être votre guide sur ce chemin.
Si vous cherchez un espace pour vous sentir écouté, compris et soutenu, n'hésitez pas à me contacter. Ensemble, nous pouvons travailler à transformer vos défis en opportunités de croissance et de guérison.
Je suis impatiente de commencer ce voyage avec vous.