Bonjour, je m'appelle Lucienne Michel.
Je suis une thérapeute passionnée par l'accompagnement des personnes qui traversent des périodes d'anxiété et de dépression. À 45 ans, avec plus de 15 ans d'expérience, j'ai eu la chance de travailler avec une multitude de personnes, chacune avec ses propres défis et aspirations.
Mon approche thérapeutique est fondée sur une écoute attentive et bienveillante. Je crois fermement que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour trouver un équilibre intérieur, même lorsqu'il se sent submergé par les événements de la vie. Ensemble, nous allons explorer ces ressources et les mettre en lumière afin de vous aider à surmonter vos difficultés.
Dans le cadre de nos sessions, je vous proposerai des « devoirs » ou des exercices pratiques à réaliser entre nos échanges. Ces outils sont conçus pour vous permettre de continuer votre progression en dehors de nos séances, en intégrant progressivement les changements positifs dans votre quotidien. Mon objectif est de vous fournir des stratégies concrètes et personnalisées pour faire face à l'anxiété, aux épisodes dépressifs, et à tout autre défi que vous rencontrez.
Je m'engage également à vous aider à définir et à atteindre des objectifs personnels réalistes et motivants. Qu'il s'agisse de retrouver un bon sommeil, de renouer avec des activités qui vous plaisent, ou simplement de retrouver un sentiment de sérénité, nous travaillerons ensemble pour établir des étapes claires et atteignables.
En tant que thérapeute féminine, je comprends les enjeux spécifiques auxquels beaucoup de femmes font face, notamment ceux liés à l'anxiété et à la dépression. Que vous soyez célibataire, en couple, ou dans une situation familiale complexe, mon rôle est de vous offrir un espace sûr et sans jugement où vous pouvez exprimer librement vos sentiments et préoccupations.
Je suis ici pour vous écouter, vous soutenir, et vous guider vers une vie plus équilibrée et épanouissante. Ensemble, nous pouvons transformer vos moments de doute et de détresse en opportunités de croissance et de renouveau.
Je vous invite à franchir cette première étape avec moi. Parlons, explorons, et avançons ensemble.
Lucienne Michel