Bonjour, je suis Céleste Gomez.
Le chemin vers la guérison commence souvent par une simple conversation. Je suis ici pour vous accompagner dans cette exploration profonde de votre être intérieur. En tant que thérapeute spécialisée dans l'anxiété et la dépression, mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre interne et à naviguer les défis de la vie avec plus de clarté et de confiance.
Je crois fermement que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour surmonter ses difficultés. Mon rôle est d’aider à révéler ces forces cachées. Que vous soyez confronté à des sentiments d'anxiété, de dépression, ou que vous ayez vécu des traumatismes, nous travaillerons ensemble pour explorer votre passé, remettre en question vos croyances limitantes et acquérir de nouvelles compétences pour améliorer votre bien-être.
Mon approche :
- Exploration du passé : Comprendre les racines de vos émotions et comportements actuels.
- Mise au défi des croyances : Identifier et modifier les pensées négatives qui entravent votre progrès.
- Apprentissage de nouvelles compétences : Développer des stratégies pratiques pour gérer le stress, renforcer l'estime de soi et améliorer vos relations.
Je suis particulièrement attentive aux problèmes de relation, aux traumatismes et abus, ainsi qu'aux questions de motivation, d'estime de soi et de confiance en soi. Mon approche est également adaptée pour ceux qui se sentent isolés ou seuls, qui cherchent à s'aimer davantage, ou qui souffrent de culpabilité, de honte ou de stress post-traumatique.
Chaque personne est unique, et c'est pourquoi j'adapte mes méthodes en fonction de vos besoins spécifiques. Ensemble, nous pouvons travailler pour alléger le fardeau que vous portez, pour que vous puissiez avancer avec plus de sérénité et de force.
Faites le premier pas vers une transformation positive. Je suis là pour vous écouter, vous soutenir et vous guider sur ce chemin de résilience et de croissance personnelle.
Au plaisir de vous rencontrer et de commencer ce voyage ensemble.