Bonjour, je suis Damien Moreau!
Avec mes 40 ans bien tassés et 15 ans d'expérience dans le domaine de la thérapie, j'ai appris une chose essentielle : parfois, la vie a besoin d'une petite dose d'humour pour être supportable. Oui, même quand on aborde des sujets sérieux comme la dépression, les traumatismes ou l'anxiété, un sourire peut faire des miracles.
Je me spécialise dans la gestion de la dépression et des traumatismes. Que vous soyez aux prises avec des souvenirs douloureux, des émotions envahissantes ou que vous vous sentiez simplement perdu dans le tourbillon de la vie, je suis là pour vous écouter. Mais attention, je ne suis pas seulement là pour hocher la tête et prendre des notes. Non, je m'implique activement, que ce soit en vous aidant à fixer des objectifs concrets, en explorant votre passé ou en vous apprenant de nouvelles compétences pour mieux gérer vos émotions.
Et oui, je donne même des "devoirs" parfois! Ne vous inquiétez pas, rien de trop scolaire, juste des petites tâches pour vous aider à avancer entre nos séances. Mon but est de vous donner les outils nécessaires pour que vous puissiez reprendre le contrôle de votre vie, tout en défiant certaines croyances limitantes qui peuvent vous freiner.
Si vous avez du mal à dormir, à manger correctement ou à trouver de l'énergie pour affronter la journée, sachez que vous n'êtes pas seul. Ces symptômes sont plus courants qu'on ne le pense, et il est tout à fait possible de les surmonter avec le bon accompagnement.
Vous trouverez en moi un thérapeute non religieux, qui respecte vos croyances et vos valeurs. Et même si je suis un homme (oui, on peut discuter de tout, y compris des stéréotypes de genre !), mon approche est empathique et ouverte. J'ai travaillé avec des personnes de tous horizons et je comprends combien il est important de se sentir compris et respecté.
Pour ceux qui se battent contre des sentiments de culpabilité, de honte, d'isolement ou de stress post-traumatique, je suis prêt à vous accompagner. La route peut sembler longue et ardue, mais ensemble, nous pouvons faire des progrès significatifs.
Alors, si vous cherchez un thérapeute qui sait allier sérieux et légèreté, qui est prêt à vous écouter sans jugement tout en vous guidant vers une vie plus épanouissante, je suis là. N'hésitez pas à franchir le pas, car chaque jour est une nouvelle opportunité pour aller mieux.
Au plaisir de vous rencontrer virtuellement et de commencer ce voyage ensemble.
Damien Moreau