Bonjour, je suis Julia Lamy, votre thérapeute en ligne !
À 29 ans, j'ai consacré les trois dernières années de ma vie à aider les autres à explorer et à comprendre leurs émotions. Mon approche unique repose sur l'utilisation créative de diverses techniques de thérapie pour une guérison expressive et enrichissante.
Imaginez un espace où vos pensées peuvent voyager librement, où vos émotions peuvent s'exprimer sans jugement. C'est exactement ce que j'offre à mes clients. Grâce à des méthodes innovantes, je vous guide pour que vous puissiez non seulement reconnaître mais aussi embrasser vos sentiments et expériences.
Un de mes grands intérêts est de travailler avec les théories de l'intelligence. Cela signifie que nous pouvons explorer ensemble comment vos pensées et vos modes de réflexion influencent vos émotions et comportements. En comprenant mieux ces liens, vous pouvez trouver des façons plus saines de traiter les défis de la vie.
Les relations sont au cœur de notre existence et bâtir des relations saines est essentiel pour une vie épanouie. Je vous aide à développer des compétences et des stratégies pour améliorer vos relations, qu'elles soient personnelles ou professionnelles. Ensemble, nous identifierons les schémas qui peuvent être nuisibles et travaillerons à les transformer en interactions positives et constructives.
Ce qui me distingue en tant que thérapeute :
- Techniques créatives : J'utilise des approches artistiques et expressives comme le dessin, l'écriture et la visualisation pour aider à débloquer des émotions enfouies et à favoriser une meilleure compréhension de soi.
- Écoute active : Je suis là pour écouter, vraiment écouter, et offrir un espace sûr où vous pouvez vous exprimer librement.
- Approche personnalisée : Chaque personne est unique, et je m'assure d'adapter mes techniques et méthodes à vos besoins spécifiques.
Mon but est de créer un environnement chaleureux et accueillant où vous pouvez vous sentir en confiance pour explorer vos émotions et vos pensées. Ensemble, nous découvrirons des moyens novateurs pour vous aider à surmonter les obstacles et à construire une vie plus satisfaisante et équilibrée.
Je suis impatiente de commencer ce voyage avec vous et de vous aider à trouver les clés de votre épanouissement personnel et relationnel. N'hésitez pas à me contacter pour entamer cette aventure ensemble.
À très bientôt,
Julia Lamy