Bienvenue, je suis Anouk Perez.
En tant que thérapeute spécialisée dans les domaines de l'addiction et des traumatismes, je suis ici pour vous accompagner dans votre parcours de guérison et de croissance personnelle. La vie peut parfois être écrasante, et il est essentiel de trouver un espace sûr et bienveillant pour explorer vos sentiments et expériences. Mon objectif est de vous offrir cet espace, où vous pourrez vous sentir entendu(e) et compris(e).
Je crois fermement aux avantages de la thérapie en ligne. Elle permet une flexibilité et un confort qui peuvent faciliter le processus thérapeutique, surtout pour ceux qui luttent quotidiennement avec des défis tels que l'anxiété, les troubles du sommeil, ou un sentiment persistant de fatigue et de désespoir. En discutant depuis le confort de votre espace personnel, nous pouvons aborder ensemble des sujets sensibles à votre rythme.
Mon approche est centrée sur vous, en mettant l'accent sur l'exploration de votre passé pour comprendre et transformer votre présent. Si vous ressentez le besoin d'approfondir des questions liées à la dépression, à des expériences traumatiques passées, ou si vous faites face à des problèmes liés à votre identité ou à votre orientation sexuelle, sachez que je suis prête à vous soutenir avec compassion et expertise.
Mon engagement est de vous aider à regagner un sentiment de contrôle et à retrouver la joie dans vos activités quotidiennes. Ensemble, nous travaillerons pour surmonter les pensées négatives et les comportements autodestructeurs, en renforçant votre estime de soi et votre résilience.
Je comprends qu'il peut être difficile de demander de l'aide, surtout si c'est la première fois que vous envisagez une thérapie. Je tiens à vous assurer que vous n'êtes pas seul(e) dans ce processus, et que chaque pas vers votre guérison est un pas vers un avenir plus lumineux.
Si vous cherchez un soutien qui respecte votre individualité et embrasse les complexités de votre vécu, je serais honorée de vous accompagner sur ce chemin. Ensemble, nous pouvons créer un plan qui répond à vos besoins uniques et vous guide vers un meilleur bien-être émotionnel.
