Bonjour, je suis Lily Roussel.
Je suis ici pour vous accompagner dans votre parcours vers un mieux-être, en mettant l'accent sur des stratégies concrètes et pratiques. Que vous ressentiez de la dépression, de l'anxiété ou que vous traversiez simplement une période de manque d'énergie et de motivation, ces sentiments peuvent être accablants. Mon approche repose sur la compréhension et la mise en place d'objectifs clairs et atteignables, adaptés à vos besoins spécifiques.
Dans notre espace de thérapie en ligne, vous trouverez une écoute attentive et bienveillante, sans jugement. Je crois fermement que chacun a le potentiel de surmonter ses défis personnels avec les bons outils et un soutien approprié. Ensemble, nous travaillerons à développer des solutions qui vous permettront de retrouver un équilibre émotionnel et une meilleure qualité de vie.
En m'appuyant sur mes compétences en gestion de la dépression et de l'anxiété, je vous aiderai à identifier les facteurs qui influencent votre bien-être. Nous explorerons des techniques pour améliorer la qualité de votre sommeil, gérer vos pensées négatives et renforcer votre résilience face aux défis quotidiens.
L'avantage de la thérapie en ligne est sa flexibilité et son accessibilité. Vous pouvez participer à nos séances depuis le confort de votre maison, ce qui permet de s'adapter facilement à votre emploi du temps chargé. Cela offre également une opportunité de s'exprimer librement dans un cadre sécurisé et confidentiel.
Mon objectif est de vous guider pas à pas pour fixer et atteindre des objectifs qui vous sont chers. En tant que thérapeute non religieuse, je m'engage à respecter vos croyances personnelles tout en vous fournissant un soutien professionnel et empathique.
Si vous êtes prêt(e) à faire un premier pas vers le changement, je serais honorée de vous accompagner dans cette démarche. Ensemble, nous pouvons explorer des pistes pour transformer vos difficultés en opportunités de croissance personnelle.
