Bonjour, je suis Léonore Giraud, et je suis ravie de vous accueillir dans cet espace de bien-être et de soutien. À 40 ans, j'ai eu le privilège d'accompagner de nombreuses personnes à travers leurs défis personnels, en particulier ceux liés à la dépression et à la santé relationnelle.
La vie peut parfois sembler accablante, et il est facile de se retrouver pris dans un tourbillon de pensées négatives ou de ressentiments. Je comprends que certains jours, prendre plaisir aux petites choses ou simplement trouver l'énergie de se lever peut représenter un véritable défi. Mon objectif est de vous offrir un lieu sécurisé et sans jugement où vous pouvez explorer ces sentiments, identifier les obstacles et travailler ensemble pour retrouver la lumière au bout du tunnel.
En tant que thérapeute, j'accorde une grande importance à l'écoute active. Je m'efforce de créer un environnement dans lequel vous vous sentez entendu(e) et compris(e). Mais l'écoute ne suffit pas. Je suis également là pour vous guider dans l'établissement d'objectifs concrets, qui peuvent vous aider à avancer dans votre parcours personnel. Les "devoirs" que je propose ne sont pas des tâches écrasantes, mais des invitations à la réflexion et à l'action, adaptées à votre rythme et à vos besoins.
La thérapie en ligne offre une flexibilité précieuse, permettant d'intégrer facilement ces moments de réflexion dans votre quotidien. Que vous soyez confronté(e) à des défis liés au stress, à l'anxiété, ou à des problèmes relationnels, nous pouvons ensemble explorer des stratégies qui favorisent la motivation, l'estime de soi et la confiance.
Je suis ici pour vous accompagner dans votre cheminement vers une vie plus épanouissante. Ensemble, nous pouvons transformer les difficultés en opportunités de croissance. J'espère avoir l'occasion de travailler avec vous et de vous aider à découvrir ce que la vie a de meilleur à offrir.
