Bonjour, je suis Sara Rousseau, votre thérapeute à portée de clic !
Avec mes 35 ans bien vécus, je m'efforce chaque jour de transformer les nuages sombres de la dépression et de l'anxiété en arcs-en-ciel d'espoir. Je sais ce que vous pensez : "Elle veut me vendre des séances de thérapie comme un télé-achat". Mais rassurez-vous, pas de gadgets inutiles ici, juste une oreille attentive et une approche pleine de compassion.
En tant que thérapeute, je crois que l'humour peut être un outil puissant dans notre boîte à outils thérapeutique. Après tout, le rire est le meilleur remède, non ? N'ayez crainte, je ne compte pas devenir la prochaine star du stand-up, mais je trouve que parfois, un peu de légèreté peut aider à alléger les cœurs lourds.
Je suis ici pour vous accompagner dans votre voyage vers le mieux-être, que vous vous sentiez abattu, dépassé ou que la simple idée de sortir du lit ressemble à escalader l'Everest. Les pensées sombres et les jours sans énergie, je comprends bien ça. Et si vous avez peur de l'inconnu, y compris d'un premier emploi, sachez que vous n'êtes pas seul. Vous méritez d'être écouté(e) et soutenu(e).
L'avantage de nos séances en ligne ? Pas besoin de sortir de chez vous, ni de mettre un pantalon (je ne juge pas !). Vous pourrez explorer vos pensées et vos émotions depuis le confort de votre canapé, avec votre animal de compagnie à vos côtés si vous en avez un. C'est votre espace sûr, où vous pouvez être vous-même sans filtres ni jugement.
Si vous recherchez une thérapeute qui comprend les défis liés à la dépression, l'anxiété, les troubles du sommeil et plus encore, je suis là pour vous. Ensemble, nous travaillerons à trouver des stratégies qui fonctionnent pour vous, afin de vous aider à retrouver le sourire et la sérénité.
Au plaisir de vous rencontrer dans notre petit coin virtuel !
