Bonjour, je m'appelle Hortense Louis. Je suis une thérapeute dédiée à l'accompagnement des personnes qui cherchent à retrouver un équilibre dans leur vie. À travers des séances de thérapie en ligne, je vous propose un espace sûr et bienveillant où nous pouvons explorer ensemble vos défis personnels.
La thérapie en ligne offre une flexibilité précieuse, vous permettant de vous connecter depuis le confort de votre domicile, à un moment qui vous convient. Cela facilite l'intégration du soutien thérapeutique dans votre quotidien, sans les contraintes de déplacement.
Je me spécialise dans des domaines tels que l'anxiété, la dépendance, et la gestion du TDAH. Mon approche est à la fois empathique et proactive, visant à vous écouter profondément tout en vous guidant vers des objectifs clairs et atteignables. Dans nos échanges, j'intègre des techniques de pleine conscience pour vous aider à cultiver une présence attentive et apaisante face à vos pensées et émotions.
Ensemble, nous pouvons travailler sur des problématiques variées telles que le stress, les troubles alimentaires, ou encore les conflits relationnels. Je crois fermement que chaque individu a en lui les ressources nécessaires pour surmonter les obstacles, et mon rôle est de vous accompagner dans cette découverte, à votre rythme et selon vos besoins.
Je valorise l'importance de l'exploration du passé pour mieux comprendre le présent, tout en veillant à ce que chaque séance soit un pas vers l'avant. Vous méritez de vivre une vie épanouissante, où le poids des défis passés et présents ne vous entrave plus.
Si vous ressentez le besoin de parler de sujets tels que les troubles obsessionnels compulsifs, l'isolement, ou encore l'addiction aux technologies, sachez que je suis ici pour vous écouter sans jugement. Mon objectif est de créer un espace d'échange authentique, où vous pouvez vous exprimer librement et commencer à construire le changement que vous souhaitez voir dans votre vie.
Je vous invite à prendre contact avec moi pour que nous puissions entamer ensemble ce voyage vers une meilleure compréhension de vous-même et de vos aspirations. La thérapie est un chemin vers la transformation personnelle, et il me ferait plaisir de vous accompagner dans cette aventure.
