Bonjour, je suis Stella Riviere, et je suis ravie de vous accueillir dans cet espace d'exploration personnelle et de croissance. En tant que thérapeute spécialisée dans l'anxiété et la dépression, je m'engage à vous accompagner avec une approche analytique et méthodique pour mieux comprendre et gérer vos émotions.
Mon rôle est de créer un environnement sûr et accueillant où vous pouvez exprimer librement vos pensées et vos sentiments. J'écoute attentivement vos préoccupations et je m'efforce d'explorer votre passé afin de mieux appréhender les schémas qui influencent votre vie actuelle. Ensemble, nous allons remettre en question certaines croyances et fixer des objectifs clairs pour avancer vers le changement que vous souhaitez voir dans votre vie.
Je comprends qu'il peut être difficile de naviguer à travers les défis quotidiens comme le sentiment de fatigue constante, les troubles du sommeil ou la difficulté à se concentrer. C'est pourquoi je propose des séances de thérapie en ligne, flexibilisant ainsi notre travail ensemble et rendant le processus thérapeutique plus accessible et commode pour vous. Cette méthode permet d'intégrer la thérapie dans votre routine sans ajout de stress lié aux déplacements.
En travaillant avec moi, vous découvrirez comment surmonter les sentiments d'être dépassé et retrouver de l'intérêt pour les activités qui vous apportent de la joie. Nous aborderons également des sujets tels que la motivation, l'estime de soi, et la confiance, tout en explorant des thèmes plus larges comme les problèmes de communication et l'amour de soi. Mon objectif est de vous aider à construire des compétences pratiques et durables qui vous permettront de faire face à l'anxiété sociale et aux phobies.
Je crois fermement au potentiel de chaque individu à réaliser ses propres objectifs. En choisissant de travailler avec moi, vous prenez la décision courageuse de vous investir dans votre bien-être mental et émotionnel. Je suis impatiente de commencer ce voyage avec vous et de vous soutenir à chaque étape de votre cheminement personnel.
