Bienvenue,
Je m'appelle Justine Dupuy et je suis une thérapeute dédiée à l'accompagnement des personnes confrontées à la dépression et à l'anxiété. À travers mes dix années d'expérience, j'ai développé un cadre structuré qui aide mes clients à retrouver confiance, motivation et estime de soi.
Mon approche :
En thérapie, je privilégie des méthodes éprouvées telles que la thérapie cognitive-comportementale (TCC) et la pleine conscience. Ces techniques permettent d'apporter des changements concrets et positifs dans votre vie quotidienne. Mon objectif est de vous aider à surmonter les défis spécifiques qui peuvent entraîner un manque d'intérêt pour les activités, des difficultés de sommeil ou des sentiments de tristesse persistante.
Les avantages de la thérapie en ligne :
La thérapie en ligne offre une flexibilité et une commodité inégalées. Elle vous permet de discuter de vos préoccupations dans un environnement sûr et confortable, directement depuis chez vous. Grâce à notre plateforme de messagerie, nous pouvons aborder ensemble divers sujets, tels que l'isolement, la solitude, ou même des défis relationnels comme le divorce et la séparation. Cette méthode de communication favorise une réflexion continue et un suivi régulier, essentiels pour progresser vers vos objectifs personnels.
Ce que je peux vous offrir :
Que vous souhaitiez comprendre le but de votre vie, améliorer vos compétences en communication, ou simplement explorer l'amour de soi, je suis ici pour vous guider. Ensemble, nous travaillerons sur les sentiments de culpabilité et de honte, ainsi que sur d'autres obstacles potentiels à votre bien-être. Mon engagement est de vous fournir un espace où vous pouvez exprimer vos pensées librement et sans jugement.
Rejoignez-moi :
Si vous ressentez le besoin de parler et de naviguer à travers ces sentiments complexes, je suis là pour vous soutenir. Échangeons et progressons ensemble vers un avenir plus serein et épanouissant.
