Bonjour et bienvenue,
Je m'appelle Amandine Joly, et je suis ravie de vous accompagner sur votre chemin vers le mieux-être. À 33 ans, j'ai consacré les cinq dernières années de ma vie à aider des personnes comme vous à surmonter des défis personnels tels que la dépression et les dépendances.
Je crois fermement en la capacité de chaque individu à changer et à grandir positivement. Mon approche est centrée sur l'écoute attentive et bienveillante, tout en explorant ensemble votre passé pour mieux comprendre les racines de vos difficultés actuelles. En partageant votre histoire et vos expériences, nous pourrons identifier des schémas et travailler à les transformer.
Je sais combien il peut être difficile de se sentir abattu ou sans espoir, surtout lorsque ces sentiments persistent depuis plusieurs jours. Si vous avez du mal à trouver de l'intérêt ou du plaisir dans vos activités quotidiennes, ou si vous éprouvez des troubles du sommeil presque tous les jours, sachez que vous n'êtes pas seul(e). Ensemble, nous pouvons explorer ces sentiments et trouver des stratégies pour améliorer votre bien-être.
Mon objectif est de créer un espace sûr où vous pouvez exprimer vos émotions sans jugement. Que vous ressentiez des fluctuations d'appétit, des sentiments de culpabilité, ou même des pensées négatives, je suis là pour vous soutenir. Nous aborderons également des aspects essentiels tels que l'amour de soi et le pardon, car je crois que ces éléments sont cruciaux pour une guérison profonde et durable.
Je comprends l'importance de la spiritualité dans la vie de nombreuses personnes, et je suis ouverte à intégrer des perspectives chrétiennes dans nos sessions si cela correspond à vos besoins et à vos croyances. Que vous préfériez un thérapeute masculin ou féminin, je suis ici pour vous offrir le soutien dont vous avez besoin.
Vous n'êtes pas obligé(e) de faire face à ces défis seul(e). La thérapie est un voyage collaboratif, et je suis honorée de pouvoir marcher à vos côtés. Ensemble, nous travaillerons à développer des compétences pratiques pour faire face aux symptômes de la dépression, améliorer votre qualité de sommeil, et aborder toute dépendance qui pourrait affecter votre vie quotidienne.
Je sais que prendre la décision de commencer une thérapie n'est pas facile, surtout si c'est votre première fois. Mais chaque petit pas compte, et je suis ici pour vous guider à chaque étape. N'hésitez pas à me contacter pour commencer ce voyage de transformation personnelle. Il est temps de tourner la page et d'écrire un nouveau chapitre rempli d'espoir et de possibilités.
Avec bienveillance,
Amandine Joly
