Hei, olen Kerttu Kettunen!
Olen täällä tukemassa sinua matkallasi kohti parempaa elämänlaatua. Elämä voi toisinaan tuntua ylivoimaiselta ja raskaalta, mutta uskon vakaasti, että jokainen meistä on kykenevä löytämään sisäisen voimansa ja selviytymään haastavista tilanteista. Keskeinen tavoitteeni terapeuttina on auttaa sinua rakentamaan resilienssiä ja voimaa, jotta voit kohdata elämäsi haasteet rohkeasti.
Erikoisosaamiseni painottuu masennuksen ja ahdistuksen käsittelyyn, mutta minulla on myös kokemusta keskittymiseen ja tarkkaavaisuuteen liittyvistä haasteista. Haluan luoda kanssasi turvallisen ja myötätuntoisen tilan, jossa voimme työskennellä yhdessä löytääksemme sinulle sopivimmat työkalut ja strategiat. Tavoitteeni on opastaa sinua asettamaan selkeitä ja saavutettavia tavoitteita, jotka vievät sinua kohti merkityksellisempää elämää.
Online-terapia tarjoaa mahdollisuuden keskustella missä tahansa oletkin, ja se antaa sinulle tilaa ilmaista itseäsi omassa tahdissasi. Pyrin aktiivisesti olemaan läsnä ja tukemaan sinua matkallasi. Uskon, että pienet askeleet johtavat suuriin muutoksiin, ja haluan olla siinä rinnallasi.
Tiedän, että syyllisyyden ja häpeän tunteet voivat olla raskaita kantaa, samoin kuin paniikkihäiriöiden ja -kohtausten aiheuttama kuormitus. Terapeuttina haluan auttaa sinua löytämään uusia tapoja käsitellä näitä tunteita ja oppimaan, miten voit hallita niitä tehokkaammin. Olipa kyseessä sitten työuupumus, masennus tai väsymys, olen täällä auttamassa sinua löytämään valoa tunnelin päässä.
Odotan innolla mahdollisuutta työskennellä kanssasi ja auttaa sinua löytämään uudelleen ilon ja tarkoituksen elämässäsi.