Tervetuloa, nimeni on Melissa Palmu. Olen täällä auttamassa sinua löytämään selkeyttä ja rauhaa elämääsi. Terapeuttina keskityn erityisesti suhdeongelmiin ja vihanhallintaan, mutta olen myös täällä tukemassa sinua muissa elämän haasteissa. Tiedän, että elämä voi toisinaan tuntua ylivoimaiselta, ja siksi olen sitoutunut tarjoamaan tukea ja ohjausta, joka auttaa sinua käsittelemään näitä tunteita.
Miksi valita verkkohoito? Monille meistä arjen kiireet tekevät ajan varaamisen ja matkustamisen haastavaksi. Verkossa tapahtuva terapia tarjoaa joustavan mahdollisuuden työskennellä henkilökohtaisten haasteidesi parissa mukavasti omasta kodistasi käsin. Tämä lähestymistapa mahdollistaa myös keskittymisen omaan hyvinvointiisi ilman ulkopuolisia häiriötekijöitä.
Ymmärrän, kuinka vaikeaa voi olla kohdata pelkoja, kuten menettämisen ja hylätyksi tulemisen pelkoja. Näiden tunteiden käsitteleminen on tärkeää, jotta ne eivät vaikuta negatiivisesti ihmissuhteisiisi tai omaan hyvinvointiisi. Yhdessä voimme työskennellä sen eteen, että löydät tasapainon ja varmuuden, jota kaipaat.
Miten työskentelemme yhdessä? Uskon, että tehokas terapia perustuu avoimuuteen ja luottamukseen. Aloitamme tutkimalla menneisyyttäsi ja sen vaikutuksia nykyhetkeen. Opetan sinulle uusia taitoja, jotka auttavat hallitsemaan tunteitasi ja reaktioitasi paremmin. Haastan uskomuksiasi ja tuen sinua asettamaan realistisia tavoitteita, joita kohti voimme yhdessä työskennellä.
Pidän tärkeänä, että terapia ei jää ainoastaan keskustelun tasolle. Siksi annan usein kotitehtäviä, jotka auttavat sinua soveltamaan oppimaasi käytännössä. Haluan myös olla aktiivisesti yhteydessä kanssasi, jotta tunnet olevasi tuettu jokaisella askeleella.
Erityisalueeni: Suhdeongelmien ja vihanhallinnan lisäksi keskityn viestintäongelmiin, itsensä rakastamiseen ja traumaperäiseen stressiin. Uskon, että jokainen meistä ansaitsee mahdollisuuden kasvaa ja kukoistaa, ja olen täällä auttamassa sinua löytämään oman polkusi.
Odotan innolla mahdollisuutta työskennellä kanssasi ja tukea sinua matkallasi kohti parempaa itsetuntemusta ja hyvinvointia. Yhdessä voimme luoda strategioita, jotka auttavat sinua navigoimaan elämän haasteissa varmalla otteella. Ota rohkeasti yhteyttä ja aloitetaan matka kohti muutosta.