Tervetuloa, olen Mirja Turunen.
Olen täällä auttamassa sinua löytämään rauhan ja tasapainon arjessasi. Elämä voi joskus tuntua ylivoimaiselta, ja silloin on tärkeää ottaa aikaa itselleen ja pohtia, miten voimme parhaiten tukea omaa hyvinvointiamme. Erityisesti ahdistus ja stressi voivat vaikuttaa päivittäiseen elämäämme monin tavoin, ja niiden käsittelyyn tarvitaan usein tukea ja uusia näkökulmia.
Minulle on tärkeää luoda turvallinen ja avoin ympäristö, jossa voit jakaa ajatuksesi ja tunteesi ilman pelkoa arvostelusta. Uskon, että jokaisella on oma ainutlaatuinen tarinansa ja menneisyytensä, ja haluan auttaa sinua ymmärtämään, miten se vaikuttaa nykyhetkeen. Käsittelemme yhdessä niitä asioita, jotka saattavat aiheuttaa sinulle stressiä tai univaikeuksia, ja etsimme keinoja hallita niitä paremmin.
Terapiassa voimme tutkia menneisyyttäsi ja sen vaikutuksia nykyhetkeen, mutta samalla tarjoan käytännönläheisiä taitoja ja strategioita, joita voit hyödyntää arjessasi. Asetamme yhdessä tavoitteita ja työskentelemme kohti niiden saavuttamista askel kerrallaan. Uskon, että pienillä muutoksilla voi olla suuri vaikutus elämänlaatuusi.
Online-terapian avulla voimme käydä keskusteluja missä ja milloin tahansa, mikä tuo joustavuutta ja mukavuutta terapiaan. Tämä mahdollistaa sen, että voit osallistua terapiaan juuri silloin, kun se sinulle parhaiten sopii, olipa kyseessä kiireinen päivä tai rauhallinen hetki kotona.
Jos tunnet itsesi ahdistuneeksi tai ylikuormitetuksi, ja kaipaat tukea navigoidaksesi näiden tunteiden läpi, olen täällä sinua varten. Yhdessä voimme löytää keinot, joilla voit elää elämääsi täysipainoisemmin ja nauttia siitä enemmän.
Odotan innolla mahdollisuutta työskennellä kanssasi ja tukea sinua matkallasi kohti parempaa hyvinvointia.