Tervetuloa, olen Janika Kuusela. Olen täällä tukemassa sinua matkallasi kohti parempaa mielen hyvinvointia ja tasapainoa. Ymmärrän, että elämä voi toisinaan tuntua ylikuormittavalta ja haastavalta. Työskentelen erityisesti ahdistuksen ja masennuksen parissa, auttaen asiakkaitani löytämään keinoja käsitellä näitä tunteita ja löytämään uudenlaista energiaa arkeensa.
Terapiatyylini perustuu lämpimään ja ymmärtävään vuorovaikutukseen. Uskon, että jokaisen ihmisen menneisyys on tärkeä osa nykyisyyttä, joten tutkimme yhdessä aikaisempia kokemuksiasi ja niiden vaikutusta tämänhetkiseen elämääsi. Samalla opetan sinulle uusia taitoja, jotka auttavat sinua kohtaamaan elämän haasteet entistä vahvempana. Haastan myös uskomuksiasi ja autan sinua löytämään uusia näkökulmia, jotka tukevat kasvua ja itsetuntemusta.
Online-terapian hyödyt ovat merkittäviä: saat mahdollisuuden pohtia asioita omassa rauhassasi, turvallisesti ja mukavasti kotona. Tämä voi avata uudenlaisia mahdollisuuksia terapeuttiseen työskentelyyn ja auttaa sinua keskittymään itseesi ilman ulkoisia häiriötekijöitä. Olen sitoutunut olemaan aktiivisesti yhteydessä sinuun, jotta et jää yksin ajatustesi kanssa.
Minulle on tärkeää, että tunnet olosi kuulluksi ja ymmärretyksi. Tarjoan kristillistä terapiaa niille, jotka toivovat hengellistä näkökulmaa osaksi terapiasuhdetta. Tämä voi olla erityisesti hyödyllistä sinulle, joka kaipaat syvällisempää ymmärrystä siitä, miten usko ja mielen hyvinvointi voivat kulkea käsi kädessä.
Haluan tarjota sinulle käytännönläheisiä kotitehtäviä, joiden avulla voit jatkaa oppimaasi myös istuntojen välillä. Tämä tukee itsesi kehittämistä ja auttaa sinua ottamaan konkreettisia askeleita kohti tavoitteitasi.
Lopulta kyse on sinun tarinastasi ja siitä, miten voimme yhdessä kirjoittaa sen uusiksi. Olen täällä auttamassa sinua löytämään valoa ja toivoa elämääsi, oli tilanne sitten kuinka vaikea tahansa. Ota rohkeasti askel kohti muutosta ja varaa oma hetki keskustelulle kanssani. Odotan innolla mahdollisuutta olla osana matkaasi kohti parempaa tulevaisuutta.