Tervetuloa, olen Saara Kettunen. Olen täällä tukeakseni sinua matkallasi kohti parempaa mielen hyvinvointia. Terapiani painopiste on ahdistuksen ja masennuksen käsittelyssä, mutta tärkeintä minulle on kohdata jokainen asiakas yksilöllisesti ja kunnioituksella. Elämän haasteet voivat joskus tuntua ylivoimaisilta, mutta uskon, että yhdessä voimme löytää keinot niiden voittamiseen.
Verkkoterapia tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden työskennellä omassa tahdissasi, mukavasti omasta ympäristöstäsi käsin. Tämä lähestymistapa mahdollistaa joustavuuden ja helpon pääsyn terapeuttisiin keskusteluihin, jotka voivat auttaa sinua löytämään uusia näkökulmia ja ratkaisuja elämän ongelmiin.
Ymmärrän, kuinka haastavaa voi olla löytää merkitystä ja iloa elämään silloin, kun ahdistus tai masennus vie voimia. Olen täällä kuuntelemassa ja tukemassa sinua, kun etsit tapoja hallita tunteitasi ja ajatuksiasi tehokkaammin. Yhdessä voimme kehittää strategioita, jotka auttavat sinua tuntemaan itsesi voimakkaammaksi ja kykenevämmäksi selviytymään elämän haasteista.
Olen erityisen kiinnostunut auttamaan niitä, jotka kamppailevat keskittymisvaikeuksien, sosiaalisen ahdistuksen tai paniikkihäiriöiden kanssa. Yhdessä voimme työstää uusia taitoja, jotka vahvistavat keskittymiskykyäsi ja auttavat sinua tuntemaan olosi varmemmaksi sosiaalisissa tilanteissa.
Luotan siihen, että jokaisessa ihmisessä on kyky muutokseen ja kasvuun. Terapiassa en pelkästään kuuntele, vaan haastan sinua myös miettimään asioita uusista näkökulmista. Annetut kotitehtävät tukevat prosessia ja auttavat sinua soveltamaan oppimaasi arjessasi.
Ota askel kohti parempaa tulevaisuutta ja varaa aika kanssani.