Hei, minä olen Mona Hietala! Olen täällä auttamassa sinua löytämään tasapainon ja rauhan elämässäsi, vaikka se tuntuisi tällä hetkellä mahdottomalta. Ymmärrän, että ahdistus ja stressi voivat joskus tuntua musertavilta, mutta yhdessä voimme löytää ratkaisuja ja keinoja niiden hallitsemiseen.
Olen intohimoinen seikkailija, joka uskoo, että elämä alkaa mukavuusalueen ulkopuolella. Terapeuttina pyrin rohkaisemaan sinua ottamaan askeleita kohti tuntematonta, sillä usein juuri ne askeleet johtavat merkittäviin henkilökohtaisiin läpimurtoihin. Uskon vahvasti, että jokainen meistä voi voittaa haasteensa ja kasvaa niiden kautta.
Online-terapia tarjoaa oivan mahdollisuuden käsitellä mieltä askarruttavia asioita omassa turvallisessa ympäristössäsi. Tämä joustava ja kätevä tapa mahdollistaa sen, että voit saada tukea juuri silloin, kun sitä eniten tarvitset. Tiedän, että arjen kiireet ja paineet voivat viedä huomion omasta hyvinvoinnista, mutta yhdessä voimme suunnitella tavoitteita, jotka auttavat sinua jaksamaan paremmin päivästä toiseen.
Minulle on tärkeää kuunnella sinua tarkasti ja olla läsnä jokaisessa keskustelussamme. Haluan tarjota sinulle tilan, jossa voit turvallisesti ilmaista tunteesi ja ajatuksesi. Käsittelemme yhdessä stressin ja ahdistuksen aiheuttajia, ja etsimme keinoja niiden vähentämiseksi. Erityisen kiinnostunut olen auttamaan paniikkihäiriöiden ja paniikkikohtausten kanssa kamppailevia henkilöitä, sillä tiedän kuinka vaikeita ne voivat olla.
Haluan luoda kanssasi avoimen ja luottamuksellisen suhteen, jossa voit tuntea olosi hyväksytyksi juuri sellaisena kuin olet. Terapiassani ei ole kyse vain ongelmien ratkaisemisesta, vaan myös itsensä löytämisestä ja uudenlaisten, positiivisten näkökulmien kehittämisestä elämään.
Jos siis tunnet, että kaipaat muutosta ja tukea elämän haasteisiin, olen täällä valmiina auttamaan sinua matkallasi kohti parempaa hyvinvointia. Yhdessä voimme löytää uusia tapoja kohdata arjen kiireet ja huolenaiheet, jotta voit keskittyä nauttimaan elämästäsi täysillä.
Tervetuloa mukaan matkalle kohti helpompaa ja iloisempaa arkea!