Tervetuloa! Olen Alma Kyllönen, terapeutti, joka keskittyy erityisesti ahdistuksen ja masennuksen käsittelyyn.
Terveyden ja hyvinvoinnin maailma on jatkuvasti kehittyvä, ja olen sitoutunut olemaan eturintamassa tutkimassa uusia terapiatekniikoita. Uskon, että jokainen meistä on ainutlaatuinen, ja siksi lähestymistapani on räätälöity vastaamaan yksilöllisiä tarpeitasi. Olipa kyseessä sitten sosiaalinen ahdistus, paniikkihäiriöt tai elämän tarkoituksen etsiminen, tarjoan turvallisen tilan, jossa voimme yhdessä tutkia näitä haasteita.
Online-terapia antaa meille mahdollisuuden yhdistää voimamme paikasta riippumatta. Tämä digitaalisesti saavutettava tila tarjoaa sinulle joustavuutta ja mukavuutta – voit osallistua terapiaan missä tahansa koetkin olosi parhaaksi. Olen täällä auttamassa sinua löytämään uusia näkökulmia ja taitoja, jotka voivat parantaa elämänlaatuasi.
Yksi keskeisistä periaatteistani on aktiivinen kuuntelu. Tavoitteeni on olla luotettava kumppanisi matkallasi kohti parempaa ymmärrystä itsestäsi ja ympäröivästä maailmasta. Olen täällä kuuntelemassa ja tarjoamassa tukea, kun tarvitset sitä eniten. Yhdessä voimme asettaa konkreettisia tavoitteita, joiden avulla voit edetä kohti toivomaasi muutosta.
Toimin myös haastajana, joka auttaa sinua kyseenalaistamaan uskomuksiasi ja löytämään uusia näkökulmia, jotka voivat vapauttaa sinut vanhoista kaavoista. Annan mielelläni kotitehtäviä ja harjoituksia, jotka tukevat matkaasi itsesi ymmärtämiseen ja voimaantumiseen.
Kun taustalla on mahdollisesti vaikeita ihmissuhteita tai terveysahdistusta, on tärkeää löytää tasapaino ja rauha itsensä kanssa. Olen täällä tukemassa sinua näissä haasteissa ja auttamassa sinua löytämään keinoja, joilla voit hallita tunteitasi ja kehon reaktioitasi.
Toivon, että yhdessä voimme luoda polun, joka vie sinut kohti tasapainoisempaa ja rauhallisempaa elämää. Ota rohkeasti yhteyttä, jos olet valmis aloittamaan tämän matkan kanssani. Yhdessä voimme tehdä suuria asioita!